木瓜牛奶怎么做(木瓜牛奶炖的方法有哪些)
木技术资源，网瓜和牛奶是我们日常生活中经常吃的两种食物，两者都具有很高的营养价值，经常食用对我们的健康也有很多作用和影响。很多甜品店都推出了木瓜炖奶，受到很多女性食客的欢迎。我们能在家做吗？木瓜炖牛奶有哪些做法？让我们一起来看看，如何做出最好的食物。
【木瓜炖奶有哪些做法】
第一种方法
材料:150克木瓜、200毫升牛奶(约1杯)、香草冰淇淋(1小盒)、1茶匙糖(加或不加)
做法:木瓜去皮切块。将200cc鲜奶、糖和冰淇淋加入搅拌机，中速搅拌几分钟。由新颖的木瓜和鲜牛奶制成，绝对新颖清香，保存时间不超过30分钟(冬季)和20分钟(夏季技术资源网)，保证最佳风味。小说木瓜冬天会略苦，这是正常现象。请安心食用。
第二种方法
材料:木瓜半个、蛋黄1个、蜂蜜1汤匙、牛奶200毫升、柠檬半个。
怎么做:将木瓜切块，和牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁、蜂蜜，让汁更适口。这种产品加一点威士忌味道会更好。可以当晚餐喝。
第三种方法
材料:木瓜360克，鲜奶两杯，白糖适量，碎冰适量。
怎么做:1。挑选新熟的木瓜，去皮去核，切成大块备用。
2.将木瓜块、鲜奶、白砂糖、适量碎冰一起放入搅拌机中，捣成浓汁，即可饮用。
功能
护肤丰胸。鲜奶中的钙和木瓜中的维生素C是人体需要的营养素，适合每天饮用。
【木瓜炖奶的功能与作用】
木瓜的功能与作用
1.健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶能将脂肪分解成脂肪酸；现代科技资源网医学发明，木瓜中含有一种酶，能消化蛋白质，有利于人体消化和接受食物，所以有健脾消食的作用。
2.抗疫和杀虫:番木瓜和木瓜蛋白酶可用于杀虫和抗结核，因为它们具有抗结核杆菌和绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴等寄生虫的作用。
3.通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶具有通乳的作用，番木瓜具有抗淋巴细胞白血病的作用，故可用于通乳和治疗淋巴细胞白血病(血癌)。
4.补营养，提高抗病能力:木瓜含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和多种人体必需的氨基酸，能有效地弥补人体的营养，增强机体的抗病能力。
5.抗痉挛:木瓜果肉中所含的番木瓜可缓解痉挛疼痛，对腓肠肌痉挛有显著的治疗作用。
牛奶的功能和作用
1.牛奶中含有丰富的维生素A，可以防止皮肤干燥暗沉，使皮肤白皙有光泽；木瓜炖牛奶
2.牛奶中含有大量的B2，可以改善皮肤新陈代谢；
3.牛奶中的乳清可以清除黑色素，可以预防和治疗各种色素镇静引起的斑点；
4.牛奶能为皮肤供给阻塞油脂，形成薄膜阻止皮肤水分蒸发，暂时供给水分，保证皮肤光滑润泽；
5.牛奶中的一些物质可以覆盖中老年男性。喝牛奶的男性往往身材苗条，体力充足，高血压患病率低，脑血管疾病发病率低。
6.牛奶中的钙是最容易接收的，磷、钾、镁等多种矿物质的搭配也很合理。孕妇要多喝牛奶，更年期前后的中年女性常喝牛奶，减缓骨质流失。
【产妇吃什么吃奶】
花生:花生可用于脾虚、恶心、水肿、白带、贫血、各种出血性疾病、干咳、慢性咳嗽、产后泌乳等症。
丝瓜:丝瓜是一种中草药，味甘，性寒。如果乳房有炎症，乳汁有硬块，乳汁分泌不畅，中医会建议用丝瓜煲汤，可以调理乳房气血，促进泌乳，开胃化痰。
茭白不仅味道鲜美，营养丰富，还含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C和多种矿物质。祖国医学认为茭白味甘，性寒，有解热毒、抗烦渴、通便、催乳的作用。目前常用茭白、猪蹄、同煮，有很好的催乳效果。
豌豆:豌豆又名青豆，味甘性平，含磷丰富，每100克约含400毫克磷。豌豆有利尿、生津、解疮毒、止泻止痢、催乳的作用。青豌豆可以淡煮，也可以和豌豆苗一起捣碎榨汁，都可以促进泌乳。
豆腐:豆腐具有益气中焦、生津润燥、清热解毒的作用。也是催乳食品的一种。豆腐、红糖、发酵米酒、开水都可以做原料奶。
汤:据说牛奶喝汤就够了。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，比如花生炖猪蹄、鲫鱼汤、山药炖母鸡汤、炖乌鸡汤、发酵蛋花汤等等。但是妈妈要注意，不要喝麦乳精等含麦芽的饮料，因为会导致回奶。
黑芝麻:黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E和维生素B1的参与下，可以加速人体的新陈代谢。黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、激活脑细胞、清除血管胆固醇的主要成分。你妈身材好了，自然能产奶。
莴笋:莴笋分为叶和茎，两者营养丰富。除铁外，其他营养成分叶中含量高于茎。所以吃生菜的时候，最好不要不吃就把叶子扔掉。
金针菇:金针菇营养丰富，每100克干品含蛋白质14。g，和动物肉差不多。此外，它还含有大量的维生素B1和B2。