缓解咳嗽最快的方法(如何快速缓解咳嗽)咳嗽在很多人看来是一个小问题,没有什么大的危害,但是一旦出现,喉咙痒,咳嗽面红耳赤,头也疼,会对我们的健康、睡眠、情绪等方面造成很大的危害,尤其是身体虚弱的孩子和身体虚弱的老人。一旦咳嗽,往往反复发作,难以根除。有什么快速有效的方法治疗咳嗽吗?
俗话说:“分为三治七治”,咳嗽也是如此。吃药未必比日常调理更有效。有些食疗方法不仅美味营养,而且治疗咳嗽的功效突出,不会给身体带来副作用。这里有一些食疗推荐给大家。
香蕉炖冰糖
香蕉炖冰糖是一种民间治疗咳嗽的土方。中医认为香蕉性寒味甘,能燥湿润肺。用冰糖熬制,补中益气,不仅味道香甜,而且止咳效果更加突出。值得注意的是,这种食疗方针对的是燥热咳嗽,但对感冒引起的咳嗽有一般效果。
第一张最好的网先准备两根香蕉和适量冰糖;
香蕉去皮,切成小块,然后将冰糖打碎;
然后把它们放在同一个碗里,加入适量的水;
然后放入锅中蒸10分(原创www.isoyu.com版权)钟左右。香蕉变软后,就可以吃了。
冰糖蒸梨
梨是一种既可食用又可药用的水果。中医认为它性甘性寒,能润肺清燥,能有效缓解咽干咳嗽的问题。有了冰糖,口感和功效更加突出。
实践并不复杂。首先准备一个雪梨和适量冰糖;
雪梨洗净,去皮,切成小块;
锅中加入适量水,稍煮后倒入梨;
一段时间后,加入冰糖搅拌均匀;
汤变色后,关火即可上桌。
菱角甘蔗水
荸荠和甘蔗都是寒凉之物,有清热解毒、驱寒止咳的功效。它们是一起煮的,味道香甜诱人。这是一种老少皆宜的咸宜食疗方法。
首先准备适量的荸荠和甘蔗,去皮洗净,甘蔗切成小块,荸荠切掉;
起锅,加入适量水,倒入所有食材,大火煨制;
水烧开后,转小火;
当汤的颜色变深时,就端上来。
银耳百合粥
银耳、百合是滋补产品,也有清热润肺、止咳的功效。用银耳、百合煮粥,不仅能缓解症状,而且口感软糯香甜。
首先将适量的大米、银耳、百合洗净,然后在锅中加入适量的水;
放入食材,开大火烧开,然后转小火慢炖;最佳网络
待米粥粘稠后,关火即可食用。
当你被咳嗽困扰时,试试这些食疗,可以很快缓解症状。