薏米红豆粥的功用！（红豆薏米粥的养生功用！）
现在人们比拟重视养生保健的问题，对于女性朋友来说百思特网，恰当的去些红豆薏米粥，对身材是有必定利益的，红豆具有补血的功用对于想要美容养颜的女性朋友可以多吃一些红豆薏米粥，红豆薏米粥对于身材有必定的利益，能够弥补人体所需的养分，同时还具有一个滋补的作用。
1. 红豆薏米粥对人体有必定的利益红豆薏米粥具有一个滋补的作用，对于女性朋友来说，还具有美容养颜的功用，红豆具有补血的功用，对于贫血的女性朋友可以多喝。
2. 红豆和薏米都是除水湿的好东西，水湿重的人，可以每周吃几次红豆薏米粥，薏米放十来颗就够，不要太多。对于健脾利尿非常有利益。
3.红豆 薏米还可以起到减肥的作用，减肥人士可以每天多喝些薏米粥，能够饱腹同时搭配一些蔬菜水果能够起到必定的减肥百思特网作用。还可以用百思特网大米，糯米配合薏米熬粥，可以去除体内的湿气，是一种良好的食用办法。
从中医角度讲，红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物资，有补血、利尿、消肿、增进心脏活化等功用；薏米具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功用。两者联合，就是一款疗效很好的祛湿汤。养生就是贵在保持。朋友们保持一段时光，必定会收获到意想不到的后果的。