清蒸鲍鱼(如何让清蒸鲍鱼好吃)2021-09-07 07:17豆果料理
我渴望鲍鱼很久了~用自己的调料蒸的，太好吃了，不仅原汁原味，而且鲜甜！一个技术资源，一个门户，好满足！热爱美味海鲜的朋友们要好好珍惜，赶紧学习吧~
By卡卡是天秤座超级无敌美少女。
材料
10只鲍鱼
三只九头虾
2个洋葱
3片生姜
3瓣大蒜
适量的油
东一品鲜酱油适量
练习步骤
1.准备材料。鲍鱼是市场上买的，袋子都处理掉了，拿回去洗干净就行了。
2.把洗干净的鲍鱼图切几下，方便蒸，甚至烹饪。
3.锅里放冷水，蒸15分钟。
4.鲍鱼蒸的时候，姜、蒜、姜切碎，葱切段。
5.鲍鱼蒸好后，把锅里的水烧开，水烧开后放入九节虾，煮2-3分钟(因为虾比较大，需要煮的时间长一点)
6.熟虾蒸鲍鱼
7.锅里烧热油，爆香蒜和姜。
8.翻炒洋葱10秒钟。
9.倒入适量酱油。
10.酱油烧开后关火。
11.熟调料
12.洋葱和大蒜的味道很棒。
13.简单的午餐就准备好了。
14.鲍鱼肉很饱满。
15.吃之前撒上调料，很好吃。
16.看看这肉有多厚。
17.九头虾也很大，满满的红色，很诱人。
18.这肉真的是真的，一口就好吃！
鲍鱼的营养功能
1.技术资源网。提高免疫力
一种称为疏螺旋体素的生物活性物质可以从鲍鱼技术资源网肉中提取。实验表明，它能提高免疫力，破坏癌细胞的代谢过程，提高抑瘤率，但不伤害机体正常细胞，具有屏蔽机体免疫系统的功能。
2.调经润肠
鲍鱼能双向调节血压，是因为它能“滋阴平肝强肾”，调节肾上腺分泌。鲍鱼具有调经润燥、益肠的功效，可用于治疗月经不调、便秘等疾病。
3.促进成长和发展
鲍鱼含有丰富的维生素，其中维生素A是保护皮肤健康、视力健康、增强免疫力、促进生长发育的关键营养素。
4.药用价值
鲍鱼的壳，中医称为鲍鱼壳，因其具有明目退翳的作用，故古书中又称为“千里光”。石决明还具有清热平肝、滋阴潜阳的作用，可用于治疗头晕、高血压等炎症。
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