偏头痛的食物有哪些 偏头痛吃什么好

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引起头疼的因素是多方面的,而生活中也有一些食物具有缓解疼痛的作用。那么头疼吃什么好呢?下面我们就一起来看看吧。

  一、山药枸杞炖猪脑

  原料:怀山药、枸杞各30克,猪脑1具,黄酒、精盐各适量。

  制用法:将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水中待用。将怀山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅加适量的清水炖煮。

  煮约两个小时后向锅中加入适量的黄酒和精盐,再炖煮10分钟左右即成。

  用法:此方可每三天吃一剂。

  功效及适应症:此方具有滋养肝肾、益气养阴的功效,尤其适合有心悸、气短、乏力和面色苍白等症状的偏头痛患者使用。

  二、芹菜粥

  原料:连根芹菜12克,粳米250克。

  制用法:首先把芹菜洗干净后然后连根一起切成细小的碎末。待粳米洗干净之后将其放到锅里面,加入适量的清水熬成粥,然后在米煮熟后加入切好的芹菜再煮5分钟左右就可以了。

  用法:此方可每天吃一剂。

  功效及适应症:此方具有清热止痛的功效,尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。

  三、菊花粥

  原料:菊花15克,粳米100克。

  制用法:将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥,米熟后加入菊花再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂,最好在早饭时食用。

  功效及适应症:此方具有清肝火、散风热的功效,尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。

  四、桑菊豆豉粥

  原料:桑叶10克,菊花、豆豉各15克,粳米100克。

  制用法:将桑叶、菊花和豆豉一起入锅加适量的清水煎煮后去渣取汁。将此药汁与洗净的粳米一起放入沙锅中加适量的清水熬粥,米煮即成。

  用法:此方可每日吃一剂。

  功效及适应症:此方具有疏风清热、清肝明目的功效,尤其适合有头昏脑涨、口渴便秘等症状的偏头痛患者使用。

  五、疏肝止痛粥

  原料:香附9克,玫瑰花3克,白芷6克,粳米(或糯米)100克,白糖适量。

  制用法:把香附,白芷一起放到锅里面加入适量的清水煎煮后去渣取汁。将此药汁和洗净的粳米一起放到锅中,再加入一些清水熬成粥,在米煮熟之后向锅中加入玫瑰花和适量的白糖,再用文火慢煮10分钟左右就可以了。

  用法:此方可每日吃一剂。

  功效及适应症:此方具有疏肝解郁、理气止痛的功效,尤其适合偏头痛发作较频繁的患者使用。

  六、绿精茶

  原料:绿茶1克,谷精草10克,蜂蜜适量。

  制用法:将绿茶和谷精草一起入锅加适量的清水煮5分钟左右后去渣取汁即成。饮用此药汁前可在其中加入适量的蜂蜜。

  用法:此方可每日饮一剂,分数次饮用。

  功效及适应症:此方具有祛风止痛的功效,适合各种原因引起的偏头痛患者使用。

  七、菊花白芷饮

  原料:菊花、白芷各9克。

  制用法:将菊花和白芷一起研成细末。将此药末用开水冲泡后代茶饮用。

  用法:可每日饮一剂,分数次饮用。

  功效及适应症:此方具有疏风清热、解痉止痛的功效,适合各种原因引起的偏头痛患者使用。

  八、葱白川芎茶

  原料:葱白两段,川芎、绿茶各10克。

  制用法:将葱白、川芎和绿茶一起放入杯中用开水冲泡后饮用。

  用法:可每日饮1剂。

  功效及适应症:此方具有祛风止痛的功效,尤其适合有畏寒肢冷、鼻塞流涕等症状的偏头痛患者使用。

  九、止痛饮

  原料:白芷6克,细辛3克,蔓荆子、防风各9克,蜂蜜适量。

  制用法:将所有的食材放入冷水种一起浸泡半小时,之后将食材一同放到锅中加适量的清水用武火煮沸,待水煮沸之后再(www.isoyu.com原创版权)用文火煎煮10分钟左右,然后加入适量的蜂蜜就可以了。

  用法:此方可每日饮一剂,分数次饮用。

  功效及适应症:此方具有祛风、解痉、止痛的功效,尤其适合有畏寒肢冷、鼻塞流涕等症状的偏头痛患者使用。