喉咙发炎怎么办 慢性咽喉炎的预防方法

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喉咙发炎可能是天气的原因,让人感觉压抑。如果他们这个时候生病,真的很惨。很多时候,因为各种原因,生病是不可避免的。最常见的方式是喉咙发炎。我们来看看如何应对咽喉炎症。

首先,如果我的喉咙发炎了该怎么办

1.西瓜皮茶治疗咽炎

吃西瓜的时候,不要把皮扔掉。取瓜皮250克,加两碗水,煮至大碗,加少许冰糖,凉饮。可以治咽喉炎。

2、舌根运动规律咽炎

咽喉炎引起咽喉痛,咽干痒,吞咽时有异物感。可采用舌根运动,疗效好。就是闭上嘴,舌尖抵住牙齿,18次正转18次反转,然后把嘴里的体液咽下三次,坚持早晚各做一次。

3、含生大蒜治疗咽炎

患了慢性咽喉炎,尽量把生蒜头含在嘴里,坚持几个月,喉咙就可以连根拔起了。生蒜头最好挑紫皮蒜。刚开始热得眼泪直滴,口腔黏膜疼痛,但可以时不时呕吐出来。不要咬蒜头光滑的外表。从那以后,我习惯了一边咬一边忍。这种方法对牙痛、声音嘶哑等口腔疾病也有效。

4.核桃治疗咽炎

拿10个核桃,早晚各吃两次,不脱壳不脱衣服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、祛痰、止咳的功效。可用于治疗咽喉痛、咳嗽等疾病。

5.糖渍海带治疗咽炎

取海带300克,白糖适量。海带洗净切丝,用开水煮沸,用适量白糖腌制3天。

6、蜂蜜茶治疗咽炎

取适量茶叶和蜂蜜。将茶叶装入小纱布袋中,放入杯中,用开水泡茶,冷却后加入蜂蜜搅拌均匀,用该溶液漱口,每半小时吞咽一次,生效后保存3天。

7、芝麻油鸡蛋汤治疗咽炎

取一个鸡蛋,适量香油。将鸡蛋打成杯子,加入芝麻油,搅拌均匀,倒入200毫升左右的沸水中,趁热慢慢喝,最好早上空腹喝。

二、慢性咽炎的预防方法

1、经常开窗通风

保持空气流通,不易患呼吸道疾病,是治疗慢性咽炎的有效措施。

2.注意口腔卫生

多吃含维生素C的水果蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。注意个人卫生,勤洗手。早晚可以用淡盐水漱口。漱口后,不妨喝一杯淡盐水,清洁和湿润喉咙,防止细菌感染。

3.注意保暖,防治口鼻疾病

慢性咽喉炎与不注意保暖有关。所以,睡觉时室内温度不宜太冷;洗澡或洗头后及时擦干身体和头发;在寒冷的早晨外出或骑车时戴上口罩,这样鼻子和嘴巴就不会受到干燥寒冷空气的刺激。

4.进行饮食调养

建(www.isoyu.com原创版权)议吃清淡易消化的食物,然后辅助一些清爽、柔软、多汁的食物。多喝水,冷饮,但饮料不能太浓。避免吸烟,酒精,生姜,胡椒,芥末,大蒜和所有辛辣的东西。

5.多喝水

这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外,用盐水熏蒸咽喉也是缓解病情的好方法。可以用大碗或汤锅,多放些煮好的盐水,大口吸气呼气,每次10-15分钟左右,每天2-3次。