祛斑养颜四物汤（四物汤调经补血美容养颜！）
生理期后恰当补血符合中医养生法
生理期就传统中医学来说，会让体内的气血随着经血排出而出现较低落的状况，因此生理期过后恰当地补血是符合中医理论的养生方法。
依据状态选择不一样补血方法
补血可以依据每个人的状态选择不一样的补血方法，除了四物汤以外，偏于肾虚寒冷体质的妇女还可以选择杜仲茶或是桂圆红枣茶，
中医 中药 莲子 茯苓 当归 地黄
偏于容易疲惫的气虚体质反而要选择当归黄芪等药材才是对症。
另外有些妇女本身材质就偏于燥热，这时候反而不须要在生理期过后补血。
平素有子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌百思特网症或是各种百思特网妇科炎症的病人，在生百思特网理期过后反而比拟合适以桂圆、枸杞、杜仲等更为温和的补血方法，
或是恰当地弥补桑葚、葡萄、苹果、芝麻、紫菜、樱桃、蔓越莓、红凤菜、红苋菜等补血的蔬果也是非常合适的食疗方法。
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这3种体质生理期后可补血
血虚体质—生理期经血量少，经血色彩偏淡红或粉红，下腹闷，容易疲惫，神色白或偏黄，唇色淡紫，手脚容易冰凉。
气虚体质—生理期经血量正常或少或多，经血色彩偏淡，容易疲惫或头晕，运动容易喘，容易感冒，神色白或偏黄，讲话声音小或容易无力。
肾虚寒冷体质—生理期周期容易乱，经血量少，色彩偏暗或紫，容易腰酸，容易疲惫，甚至不容易怀孕。
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四物汤再加减药材，到达更好后果
四物汤出自于中医古籍，是传播已久的名方，包括当归、川芎、地黄、芍药四种药材，是中医补血的根本方，也是妇科圣品。
但是临床中医师在应用上，大多会依据病人的情形，恰当地加减一些药材，尤其对于肠胃功效较差的病人增长一些健脾的药材如陈皮、白术等赞助补血药效，可以到达更好的治疗后果。
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