三阴交在哪(妇科圣穴——三阴交穴)

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三阴交(妇科的圣穴——三阴交)在哪里

今天要讲的是一个穴位,是养生的重点穴位——三阴交穴。这个穴位大家都听说过,是养生的重要穴位,妇科的圣穴!临床上用这种穴位技术资源网治病的规模是很广的。

三阴交在哪(妇科圣穴——三阴交穴)

三阴交的来源及功能探析

首先要从三阴交穴的名称说起,三阴交穴之所以叫三阴交穴,是因为它是三条阴经的交汇点。人体有十二经脉,络脉分属十二脏,而三阴交是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经,络脉分属脾、肝、肾。

中医认为,肾藏精,精血;肝藏血,脾主血。你什么意思?意思是肾是种子,是基础,能化生机为血液;肝脏是粮仓和粮库,也就是储存血液的地方;脾是运粮的管家和统帅,掌管血液的运行和运化。同时,肝也主疏泄,与脾协同作用。调肝和肝还能疏肝理气。

我们也说女人以血为本,月经是“阴血”的表现。通过三阴交合的治疗,可以调整女性的气血问题,治疗多种妇科疾病。可与太冲同用。

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第二,治疗脾胃病。三阴交虽然是肝、脾、肾经的交汇点,但它的经络是脾经,脾胃由表及里,所以说脾胃气血不足可以通过治疗三阴交来治疗。可以配合足三里使用。

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三是治疗生殖疾病。科技网肾为先天,肾藏精,精血,“精血同源”。通过治疗三阴交,可以养阴血,填肾精,肾精充盈能力才能起到肾阳的作用。可与肾俞穴、太溪穴同用。

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四等。,就是治疗失眠。三阴交穴具有良好的益气养阴、安神定志的作用,可与神门穴、息经穴、神脉穴、赵海穴配合使用。

最后告诉大家怎么用。

首先找准位置,小腿内侧,内踝尖上方三寸,胫骨内侧缘后方。有人说,三寸怎么取,我们用的是一夫一妻法,也叫“一寸法”,即患者第二至第五指并拢时,中指近端指间关节横纹度的四指宽度为3寸,称为“一夫一妻法”。

找准位置,如果用针灸,技术资源的净尺寸一般是1寸到1寸半,一般用补法。其他方法可以是艾灸、按摩或刮痧,但有一种解释。艾灸是偏的,三阴交穴的穴位性质也是偏的,所以这个火力控制不好就会上火;刮痧是偏泻,当然也可以控制进补的手段,比如通经活络进补,短时轻力进补;这里推荐的手段是按摩,力度容易控制。操作时,力道一定要轻轻按摩,渗透持久,有轻微的酸胀感,每次十分钟左右。如果力度太大或者刺激频率太高,那就是下法,对本来就不足的身材来说就是火上浇油!所以要注意手段。