进步记忆力（五个晋升记忆力的办法）
对于备考MBA的同窗来说，大家根本上都毕业几年了，突然面对大批的备考信息，大脑吸收会比上学时代慢一点，记忆力也不如之前。遗忘是每个人的本性，那么怎么做能把遗忘损害降到最小？今天，就给大家带来五个办法，助你晋升记忆力，有效温习不费时。
一、善用联想记忆法
对所学知识进行剖析、综合、比拟、归纳总结，找出内在接洽及规律，然后记忆这些带有规律性的知识。知识本身就很枯燥，但通过联想记忆法，把几个难记的知识进行联想，思维中的联想越活泼，知识的接洽越稳固，这样会使记忆起来轻松许多。
二、定期复盘
信任大家都听过艾宾浩斯遗忘曲线，人体大脑对于新事物遗忘是循序渐进的，大家可以依据遗忘规律，定期温习，定会到达不错的后果。从遗忘曲线可以得出，遗忘是随着学习一起产生的。所以如果不温习的话，一天过去，所学的知识可能只剩下25%。所以大家在遇到一个新知识后，可以间隔5分钟，30分钟，12个小时，一天，两天，四天，七天，半个月，一个月，三个月，六个月，再重新拿出来复盘记忆。虽然这样看似反复看同一内容，糟蹋时光。但其实这样效力更高，记忆更牢。
三、暗示自己必定行
许多人常常感慨“我记性不好”，工作时光长，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺少足够的信念。面对一连串的外语单词或一大堆材质，有些人想：这么多，我能记住吗？
其实，这就给百思特网自己的记忆设了障碍。应当给自己打气：“我必定可以记住。”这是积极的心理暗示。有一个好的心态，往往也会起到事倍功半的后果。
四、借助音乐的力气
保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为根据，对一些乐曲进行了研讨百思特网，发明巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够清除大脑的紧张，使人进入冥想状况。
他让学生们听着节奏迟缓的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出须要记忆的材质。学习停止之后，再播放2分钟欢乐的音乐，百思特网让大脑从记忆运动中恢复过来。很多实验过这种办法的学生都认为记忆后果很好。
五、善用思维导图
思维导图实质上都是对重点知识的梳理，是一种自动归纳总结的进程，越是自动的行动，其记忆的印象也越是深入。
把疏散的知识点串联起来，既能锤炼我们的思维才能，又能形成整体意识，如果想要应用某一知识点时，看到思维导图中的重点可以更快的回忆起来，还可以顺便联想到相干的更多知识。
你学会了吗？什么办法说多了没用，主要的是实践起来，所以，同窗们，下次学习新知识的时候，用起来吧。