苦丁茶的功效和作用

苦丁茶是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品，来源为冬青科植物大叶冬青的叶。主要生长在山坡、竹林、灌木丛中。喜欢喝茶朋友对茶的功效及产地了解的非常详细，可是对于哪些不喜欢喝茶的朋友来说就比不知道了，为了让大家进一步的了解苦丁茶，下面我们将苦丁茶的功效与作用总结如下。

苦丁茶的功效和作用

按照中医的说法，苦丁茶苦丁茶苦，微甜，性寒。其入肝、胆、胃三经，具有疏风清热、清头解渴、止泻止痢、治疗便血的作用。苦丁茶的功效和作用主要包括降三高、降火、消炎、提高免疫力、消除口臭等。，具体包括:

1.降低三高:

苦丁茶是一种能降低血压、血脂和血糖的茶饮料。是高血压、高血脂、血糖患者的良好辅助保健茶。经常喝苦丁茶能有效降低血压、血脂和血糖。

2.减少火灾:

苦丁茶一般是人们用来除火的。事实上，苦丁茶是我国传统的纯天然保健饮料，具有清热解暑的作用。

3、抗炎:

明代医学家李时珍《本草纲目》记载:“苦平无毒。南方人喝茶，煮饭，喝酒，解渴明目，消炎，方便排便，疏通肠道”。外用还能杀菌消炎，预防痤疮、痘痘等多种流行病。

4.提高身体免疫力:

苦丁茶不仅有降三高的功效，还被誉为长寿茶、美容茶。是一种天然多功能保健茶饮料。苦丁茶具有调节人体新陈代谢、增强免疫功能的作用。

5、口臭

口臭通常是由一些细菌引起的，这些细菌会产生令人不快的挥发性硫化物，从而导致口臭。冬青苦丁茶中含有的茶多酚能杀灭口臭细菌，防止细菌繁殖，防止口臭。因此，苦丁茶也可以帮助人们消除口臭。

苦丁茶的食用方法

苦丁茶冲泡时，有单独冲泡和与其他茶叶、药材混合冲泡两种冲泡方式。用苦丁茶酿造，原汁原味，香甜爽口。独自享受苦丁茶的原味。与其他茶叶混合时，如绿茶、龙血竭、毛尖茶、龙井茶、花茶等。，既有这些茶的香味，又有苦丁茶回甘润喉的优点。苦丁茶在茶中有“茶胆”的美誉。无论哪种茶泡在一起，苦丁茶在口(原创版权www.isoyu.com)感上都可以与之相匹配，与苦丁茶勾兑后风味各异。