西红柿牛腩的做法大全 如何做西红柿牛腩

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西红柿炖牛腩是一道非常经典的菜,味道鲜美,开胃、可口,西红柿去了皮,切成细块,慢慢的炖成酱,在加上牛腩一起炖,让牛肉充分吸收西红柿的味道,西红柿也是慢慢熬煮当中与牛头相互融合,成就出一道美味佳肴出来。下面我们一起来阿看那看那西红柿牛腩的做法介绍。

  一、西红柿炖牛腩介绍

  这道菜汤浓味美、酸甜适口,是丰富家庭餐桌的一道健康菜。天气寒凉时,吃饭前先喝上(原创版权www.isoyu.com)一小碗汤,足够暖身暖胃、悠哉自得。番茄不光味美、热量低、营养也丰富。是维生素A、维生素C和叶酸的较好来源。具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等功效。常吃番茄还可以减退色斑,滋润肌肤,牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。

  二、西红柿炖牛腩的做法

  准备的原料

  牛腩500克,西红柿600克,葱10克,番茄酱50克,姜10克,水适量,料酒1勺,植物油适量,白糖1勺,食盐10克。

  制作步骤

  1、将番茄顶部划十字花刀,然后朝下放入开水中,去皮。牛腩切块,番茄一半切成碎丁,一半切成大块,姜切片,葱切末。

  2、锅中放入冷水,然后放入牛腩、姜片、料酒,煮开后撇去浮沫,牛腩捞出备用,在锅中放入少许油,油热后放入葱末煸香,然后放入番茄丁继续煸炒,两分钟后加入番茄酱继续翻炒匀均。

  3、将牛肉放入锅内煸炒,接着放入少许白糖翻炒匀均后加入适量的盐,然后加入适量的热水,大火煮开后,将将锅内的牛肉连汤一起倒入高压锅内,选择牛肉按钮。

  4、肉炖好后打开,倒入大块西红柿,然后一起盛入锅仔中即可。

  小贴士

  1、汤一定要一次性加足,这样汤汁才能更加味美。

  2、没有酒精炉的话,在加入大块西红柿后,一定要再次煮开。

  三、西红柿炖牛腩的做法介绍

  准备的原料

  牛腩300克,西红柿2个,红薯1个,食盐1茶匙,葱半根,姜1块,八角1颗,水适量。

  制作步骤

  1、新鲜的牛腩洗净切块,放入汤锅,加葱姜,新鲜的牛腩洗净切块,放入汤锅,加葱姜。

  2、将西红柿、地瓜放在锅中,待水再次沸腾,盖盖转微小火,慢炖2-3小时加盐,撒香菜即可。

  四、西红柿炖牛腩营养价值

  牛腩性温,吃多了容易上火。而西红柿却性偏寒,胃寒和体寒的人要少吃。两者一起炖煮,恰恰起到了寒热中和的效果。因此,体寒体热的人都适合吃这道菜。此外,西红柿属于酸酐生津之物,牛肉能养阴,就能起到补血滋阴的作用,而且植物蛋白和动物蛋白相结合,营养更均衡,非常适合贫血阴虚的人食用。