冲浪必备的设备是什么

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冲浪运动作为一种时尚极限运动,深受大家的喜爱。那么,冲浪必备装备是什么呢?

首先,冲浪需要什么装备

1.脚绳

是保证大家安全的重要配件。当你掉进水里时,你可以沿着它找到冲浪板,同时确保冲浪板不会随着海浪冲回岸边或遇到其他冲浪者。

2.防滑蜡

冲浪板再好也要打蜡。打蜡冲浪板可以有效增加人体与板体的摩擦力。它们防滑稳定。它们站在冲浪板上时更稳定,坐在冲浪板上时更容易直立。

3.衣服

夏天建议穿耐磨的衣服,可以防止摩擦和阳光的水分;冬天建议穿冬装,能有效御寒,冲浪时间更长。另外,沙滩鞋和速干沙滩裤也是必须的。

4.尾鳍

冲浪板搭配尾鳍使用可以更好的加速和控制方向,尾鳍有单、三、五块。通常长板用单个大尾鳍,其他长板用三块五块。

其次,冲浪有什么好处

1.保持身体平衡,增强身体各个部位的力量

当你在冲浪板上时,你需要保持抬头,转动头部,用手臂滑水。这些动作对你的颈肩腰都有很好的效果,对受损部位的功能恢复很有帮助。冲浪时,为了保持身体的平衡,收紧肌肉,这样背部和腹部的肌肉就会得到锻炼。不断寻找平衡的姿势,从而锻炼大腿肌肉。

2.身体的重量均匀分布,以减少关节上的压力

即使因为控制不好变成水,也不用担心扭伤关节。因为在打破涌浪的瞬间,水产生的浮力会把人托起,然后身体的负荷会均匀分布到全身,可以大大减轻运动对下肢关节的压力。就像我们在陆地上跑一英里,每只脚会着地1000次左右,踝关节、膝关节、股骨关节会剧烈抖动,经常造成肌肉扭伤或韧带拉伤。而且如果开冲浪板的话,冲击几乎是陆地上跑步的1/12,伤害很小。

三.冲浪时遇到紧急情况怎么办

当冲浪季节到来时,大多数人会选择一个海浪美丽的地方。冲浪最好的浪形是中间塌陷,向两边斜坡推进的浪形。最危险的波浪是一排瞬间崩塌的波浪。如果遇到这样的浪,最好上岸休息。如果冲浪时遇到从海外拉出来的洋流,只要顺着洋流倾斜的方向,抓住海浪就可以了。千万不要扔掉安全脚绳,选(原创版权www.isoyu.com)择游回去。最好躺在浪板上休息等待救援。

以上是冲浪装备是什么的介绍,希望对你有所帮助。