洋葱的功用与作用（洋葱的3大功用！）

在欧美的很多国度，洋葱均被誉为“蔬菜皇后”。洋葱富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒、纤维质等养分素。单吃虽然难吃，但是只要用做饭炒菜是费仓的美味。事实上，除了吃之外，它的功用和用途非常多!

洋葱的功用：

1、杀菌、抗感冒

洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌才能，能有效抵抗流感病毒、预防感冒。

2、保护血汗管健康

洋葱是目前所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩大血管、下降血液黏度，因而会发生降血压、增长冠状动脉的血流量和预防血栓形成的作用。

3、促食欲，助消化

洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气息刺鼻而常使人流泪。正是这特别气息可刺激胃酸分泌，促进食欲。对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有显著改良后果。

洋葱还有这些用途：　

1、防治耳炎症

把洋葱片放入耳朵一整夜，可以赞助有效缓解耳朵里的任何炎症，减轻苦楚，还会软化积聚的耳垢，清算起来就容易多了，洋葱中含有磷酸，有助于净化血液、抵御细菌沾染，它的抗百思特网炎作用有益人体健康。不仅吃洋葱有益健康，合理应用洋葱一样可发生对身材有益的功用。

洋葱的磷酸有很好的抗菌性能，可以坚持耳朵健康、预防沾染或赞助治愈沾染。当耳内更干净时，听力也会更好。

2、减缓咳嗽

洋葱当中含有植物杀菌素，如：大蒜素等等，具有强力的杀菌后果，并且含有至少3种抗发炎的天然化学物资，能够有效缓解哮喘、咳嗽等症状。

咀嚼生洋葱可以预防感冒，如为感冒引发的咳嗽，则可应用纱布包裹碎洋葱，放置于喉咙到胸口的处所，对于减轻咳嗽有相当水平的效用。

3、防治失眠

洋葱中的维生素B1，可以调剂神经体系，有助眠的功用。把洋葱切碎，装于瓶中，放在枕边。睡前打开闻一会儿洋葱味。连续一周天左右，你会发明睡眠质量有所改良。

4、治疗头晕、头痛

因工作忙碌压力大，好不容易停止工作，却昏昏欲睡、头晕目眩、精力不济，除了良好的生百思特网活习惯外，建议应用洋葱、枸杞、党参等食材来改良问题。

5、干净玻璃

抹布干净玻璃还总留下痕迹，那不妨试试用洋葱去擦拭，后果必定是非常清洁。

1、洋葱一次不宜食用过多，容易引起眼睛隐约和发热；

2洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用，患有眼疾、眼部充血时，百思特网不宜切洋葱；

3、洗洋葱时，要全部儿洗，切开之后就不要用水冲刷了，否则会使其名贵的养分成分流失；4、紫皮洋葱肉质微红，辛辣味强，合适炒烧或做生菜沙拉；白皮洋葱肉质柔嫩，水分和甜度皆高，比拟合适鲜食、或炖煮。