沙丁鱼的做法(沙丁鱼做法简单)

/ 0评 / 0

沙丁鱼的做法(沙丁鱼做法简略)

沙丁鱼含有丰硕的不饱和脂肪酸,蛋白质,钙,铁,锌等养分物资。沙丁鱼因肉质鲜嫩,无小刺特殊合适孩子食用。今天赶集看见鱼市百思特网有卖沙丁鱼的,一问价钱廉价5元一斤,买回2斤回家做给孩子吃。孩子特爱好。一起看看吧。

材质;沙丁鱼,葱,姜花椒面,大蒜,大茴,料酒,醋,生抽,盐,百思特网香菜,白糖。

做法1沙丁鱼去内脏冲刷清洁。

2锅里放油待油热放沙丁鱼煎。煎两面发黄放在一边。

3葱,姜,大蒜切好和大茴,花椒面炒出香味。

4再放入料酒,醋,生抽,盐。接着倒入清水。

5待锅开放一小汤匙白糖提鲜。待锅里剩少许水关火盛出。

非常百思特网感激您的浏览。