缓解痛经的穴位(痛经怎么办,这个穴位治疗痛经效果好)

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缓解痛经的穴位(痛经怎么办,这个穴位治疗痛经后果好)

大多数女性朋友涌现痛经症状的时候,往往就是吃一点止痛药,实际吃药的办法是有必定的副作用的,而且还会逐渐的发生依附,有一些比拟好的办法,可以有效的缓解痛经的,痛经怎么办,这个穴位治疗痛经后果好。

三阴交穴:

穴位地位:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

按摩办法:用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。

按揉三阴交功用:具有交通心肾,引火下行的作用,对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。

太冲穴:

穴位地位:脚大趾与第二趾之间。

按摩办法:用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

揉太冲功用:具有显著疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经,还可以治疗一切妇科疾病。

子宫穴:

穴位地位:子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。

按摩办法:用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳。

点揉子宫穴功用:刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手段,疗效明显,具有活血化淤、理气止痛的作用。

血海穴:

穴位地位:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会涌现一个凹陷的处所,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴。

按摩办法:两个大拇指重叠按压这个穴位,痛经的时候通常左腿也会一起痛,多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋后果会更好。

揉按血海穴功用:具有引血归经,治疗血分诸病的作用,按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛。

自我按摩对痛经的治疗,一般多主意在经前5~7天开端治疗,月经来潮后停滞,待下次月经来潮前再施手段治疗。按摩的目标是引血下行,因此治疗须在经前当下腹部、腰骶部涌现(原创www.isoyu.com版权)疼痛时操作。如手段得当,可使经期提前1~2百思特网天,随着经血排出,疼痛也会随之消逝或减轻。

因此,治女人痛经,选对办法很症结,治女人痛经办法百思特网4穴位按摩超管用,穴位按摩治痛经能有效缓百思特网解痛经疾病。

上面给大家介绍的这几种,通过穴位按摩的办法来缓解痛经后果还是非常不错的,如果你也有痛经的症状,不妨来按摩一下这些穴位,后果还是很好的,而且必定要多注意保暖,饮食也不要吃寒凉的和刺激的。