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牛奶晚上几点喝最好

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晚上几点喝牛奶最佳?_有问必答_快速问医生

最佳答案: 你好,很高兴回答你的问题。晚上喝牛奶有助于睡眠。所以建议一般在睡前半小时或一小时喝牛奶。从而可以达到促进睡眠的作用。祝你成功。

牛奶什么时候喝最好?记住3个最佳时间_39健康网_饮食

2017年7月26日 - 虽然牛奶在任何时候都可以喝,但如果想发挥牛奶的最大功效,则建议在一天中的“3大黄金时段”喝,那么,牛奶什么时候喝效果最好呢?随着人们生活水平的提高,许多人在...
food.39.net/a/170726/5...

牛奶早上喝还是晚上喝?没想到“最佳时间”又被颠覆了

2018年2月11日 - 喝牛奶的最佳时间 说到时间,有人说早上喝好,有人说晚上喝好。不同时间喝牛奶,效果可能还真有点不一样。到底什么时候喝好? 早上喝 如果你是忙碌的工作族,没时...

牛奶什么时候喝最好 这三个时间一定不能错过

2017年10月13日 - 既然喝牛奶有这么多好处,那么牛奶什么时候喝最好呢?早上喝牛奶好吗?晚上喝牛奶又怎么样?下面为您介绍喝牛奶的最佳时间。 1、早餐后1-2小时后喝牛奶 有不少的人...

牛奶什么时间喝最好 喝牛奶需要注意的4大问题_百科知识_学堂_齐家网

2018年3月6日 - 因为牛奶中含有丰富的营养价值,同时也还具有养生的功效。可是牛奶什么时间喝最好呢?喝牛奶需要注意些什么问题呢?下面就跟随小编一起来了解看看吧。 ...
zixun.jia.com/article/...

什么时间喝牛奶最好-百度经验

2017年8月12日 - 很多老年人经常会有失眠的情况,这个时候更应该在晚上多喝些牛奶,其中的钙可以清除紧张情绪。因此牛奶对老年人的睡眠更有益,什么时候喝牛奶最好的最佳答案应该是在...

牛奶早上喝还是晚上喝好? 看完你会得到一个令你满意的答案!

2018年1月13日 - 但是对于牛奶到底是早上喝好,还是晚上喝比较好,一直存在着很多的争议,那么究竟什么时候喝最好?喝多少最合适呢?

晚上几点喝牛奶最好呢?_百度知道

最佳答案: 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。 二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦...更多关于牛奶晚上几点喝最好的问题>>