空劲气功(训练百交不泄的方法)

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空劲气功(训练百交不泄的办法)

空劲气功初级功法

黄仁忠

空劲气功源自福建少林寺达摩禅宗相传的内劲功,相传至今有二十代左右。它是属于发放外气型的一种功法。由于佛门派别众多,传播年久,目前达摩功法失传,走样很多,功用减退。比如有些气功师发放外气不能持久,或损及了自己的身材等。为此,我们在继承的实践中发展了达摩功法,形成了空劲气功。

第一节 空劲气功的特色

一、重要特色

懂得空劲气功的特色,是为了懂得它的性质、作用和原理,从而明白锤炼的自觉性,进步后果。“空劲气功”这个名词,被气功喜好者们懂得为是一种“腾空用劲发放外气的功法”。这样说明未免简略了些,比拟全面地说,空劲气功的功法和功理的特色概括为十六个字:外气内收,(www.isoyu.com原创版权)内气外放,毋需意守,循环如常。

(一)外气内收

这是说让大自然中的氧气和能量与自身的宗气相互串联起来。

人体本身就象个过滤器。比如我们每天进食,通过内脏进行过滤,把有养分的、体内须要的加以接收,把不须要的东西排泄出体外。同样,外气也会经过体内。外气被纳入内收后在体内运行,把真气(也称正气)存于体内,把浊气排出体外。外气内收的真气与体内的本身的宗气衔接运行,就加强了本身的元气。气在运行进程中演化成人体内多种成分的物资和能量,起到调剂阴阳平衡、祛邪扶正、有病治病、无病强身、抗老益寿的作用。

“外气内收”不是指功法中某一套路或某一架势,它是空劲气功的理论组成部分,它贯穿在空劲气功的全体功法中,是在长期锤炼中逐步形成的。

“外气内收”也不是什么神秘和事,简略地举个例子:依据中医理论,关节炎、肩周炎等疾病是由于关节受了风、寒、湿三气形成的,可见人的关节可以进气。其实人体体表经络上的穴位、九窍(头部七窍和前阴后阴)和关节都能进气。

(二)内气外放

这是把外气内收演化成人体多种成分组成的物资能量发射出体外,给自己反馈治疗或给他人治病。

发射出来的外气作用有:辅组和调剂对方的机体,调动对方没有施展作用的机体,增进、激发受到病变影响的机体。

内气外放除了为他人治病外,还可以使不练气功者抗老益寿,但发功者要有必定的功力,要对准特定的部位进行调节和储气。

“外气内收、内气外放”是关联在一起的功法,两者是不可分割的。不是说哪个架势就可以把气大批地收进去;也没有哪个专门“内气外放”的架势,学到了就可以把内气大批地发放出去。它们是相辅相成的,是空劲气功功法的两个方面。它体现在练功的全进程中,一面外气内收,同时内气外放,收发气的能量,随着练功时光的增加而日益增加。这是一个气的循环,是人体内环境和外环境的交换。

(三)毋需意守

这是指不用意念去守气、领气、导气,而是通过功法特殊是手指扳动法调节自己体内的气,使与外界大自然中的氧气和能量衔接起来。

所谓“意守”就是用意念把气守住在身材的某一部位(比如丹田),或用意念把气从身材的某 1

一部位引诱到另一部位上去。

大家知道,血液循环重要是输送氧气给组织中的细胞并带回细胞代谢进程中所发生的二氧化碳,它有自己的运行渠道和规律,不必用意念去安排。同理,气在经络中运行有它自己运行的渠道和规律,不必用意去安排,但是我们可以通过必定的办法去激发和增强经气(经络中的真气)的积极作用,疏通和调节经气,这在空劲气功中是用功法和扳指功,简略地讲是用动作——调姿而不是用意念来实现的。

空劲气功之所以发气功力大,是由于不用意守。空劲气功之所以普及,是由于它易学、不出偏差。其所以易学、不出偏差,也是由于不用意守。总之,空劲气功中,经气的调动靠功法,不用意引,发气靠功力和功底,即平时的锤炼,不用意守。

(四)循环如常

这就是说坚持真气在体内按自然规律循环运行。

这是在上面所讲的外气内收、内气外放、毋需意守的基本上说的,空劲气功在锤炼和平时外气的应用中,让气在体内的如常循环是很主要的。所以在练功时,必定要和日常生涯衔接成一体,要象氧气转化成二氧化碳一样,“不用意念去安排”,而是始终坚持真气在体内的循环如常,并和大自然坚持亲密关系,构成一体。

二、一般特色

(一) 既能除己病,又能治人病;

(二) 容易入门;

(三) 不只是一个套路;

(四) 不搞自动员;

(五) 锤炼比拟艰难。

第二节 空劲气功功法原则

气功是练气的功法,空劲气功是内外气兼练的功法,它的整套功法是在下列原则基本上组成的。

一、加强气血的运行

气血有质有量,气血的质量决议了人体的素质。

气虚或血虚可以弥补气血之方法来填补不足。但如果原有气血的质量不好百思特网、功效不全,则再补 2

也是白搭,如果真气运行正常,则它自己会补缺补差,补气血之不足。所以症结在于加强气血的运行。

真气每运行一次,在质量上就进步下一步,质量进步,又增进了真气的运行,这就同资金周转一样,资金每周转一次就增长一些,从而可以扩展再生产。所以我们把真气在运行中质量的不断进步称作“放大。为了增长气血的运行,如果经络有阻塞现象,则首先要疏通经络,坚持交通的流利,这就是行气;在这基本上弥补气血,才不致”竹蓝子打水“,这就是补气;其次,经络脏腑中如有邪气则有损于气机,这就须要泻除邪气。上述进程都是在气血的运行中实现的,所以要增强真气的运行,就可以起到疏通经络、弥补气血、泻除邪气的作用。

二、增强外气的内收

“外气”可以说是身外的物资和能量,中医称“气象”,重要是氧气。其实它还包含热能、磁能和其它尚未弄清成分的物资(比如负离子,它能刺激免疫体系进步肌体的抗病才能)我们暂且统称它为自然之气。

空劲气功在发气治病时可持续8小时而根本上不损及自己。光靠鼻子吸入的氧气,那么人人都会发外气了,这是不现实的;体内储的能量么,也是有限的,时光一久就弥补不上;症结在于一面内气外放一面外气内收,接收自然之气。空劲气功师的手称为“魔掌”,也在这是。即他们的手象雷达一样,一只手发,另一只手收;或一只手在发的间隙中收。

一面内气外放,一面外气内收,接收自然之气,重要是通过皮肤和掌指关节来进行的,是长期锤炼出来的。穴位是经气出入的窗口,它们都在肌肉和关节的空隙间,也是外邪所入的窗口。外邪能由穴位而入,外气也能由穴位而入。手上的关节最多,穴位也最多。手掌上除了十二经脉的穴位外,还有十宣穴(指尖)、八邪穴(图1)、五虎穴(图2)、四缝穴(图3)、三字穴、虎口穴、落枕穴、外劳宫、拳尖穴、威灵穴、精灵穴、中泉穴、大骨空穴、小骨空穴、中魁穴等29个经外奇穴两手共计58个经外奇穴。手上的正经穴位连同经外奇穴,不但数目多、面积大而且穴位下静脉丰硕。这些都是我们有来接收外气和发放外气的处所。这也是发放外气为什么要用手足的缘故(足上也有百思特网12个经外奇穴,是手上的一半)。

实践证明,掌上发气百思特网除了发自劳宫穴、十宣(指尖)外,虎口、八邪也能发气。只有充足施展皮肤和掌上穴位的潜在功效,能力在发放外气的同时“循环如常”地接收外气,并进一步发展到能接收病人的病理信息,作为诊断和治疗的根据。

三、增强内外气的交接

内外气交接,分解开来就是内气外放加外气内收。即把两部分功法联合起来,把自身的内气和自然之气联合起来,把内气放出去与体外自然之气溶为一气,把自然之气接收进来,与体内真气溶为一气,做到象抱卜子说的那样,“人在气中,气在人中”。这就是“天人合一”。这样能力对外气用之不竭,取之不尽。这时功力自然大了。