新生儿睡眠(为啥新生儿睡眠普遍不好?)

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新生儿睡眠(为啥新生儿睡眠广泛不好?)

清晨四点的城市夜景是什么样的?

这个问题,除了常年失眠人士,还有一类人群能够很轻松地答复。他们就是——家有新生儿的宝爸宝妈。

据说没有一对父母能从哄宝宝睡觉中笑着到天亮。实在是太折磨人了。好不容易睡着了,想着去关一下灯,成果“啪嗒”一下刚按掉,娃醒了。

要么就是刚睡下没多久,终于百思特网认为自己能够躺下休息一会儿了,成果眼睛还没闭上,娃又醒了。反重复复好几次,终于可以躺下睡觉了,成果又发明,天亮了……

为什么新生儿的睡眠情形都这么差?一觉睡到大天亮他不香吗?

事实证明,真不香。

至于为什么,且先来看看为什么百思特网新生儿广泛睡眠情形差的原因你就知道了。

1、肚子容易饿

所以别怪他们睡的时光不长。他们也不想醒,只是饥饿如影随形,像一只忠实的报时鸟。

这一点是没方法更改的。不过宝爸宝妈可以轮流守夜。让宝妈先将母乳存在奶瓶里,等到晚上宝宝饿了再拿出来喂。

2、惊跳反响

什么叫惊跳反响?就是睡着睡着突然一个激灵,自己给自己给抽醒了。症结这个并不是宝宝做梦被吓到了亦或者是怎么样,而是一种自我掩护机制,属于正常的生理现象。

尤其刚出身没几天的新生儿惊跳反响会比拟多。

虽然这是婴儿的自我掩护机制,但对于睡的正香的宝宝来说就比拟坑了。你说我睡的好好的,突然一个抽抽抽醒了,换谁不得瓦解?

对此,宝妈可以用小被子把宝宝的四肢包裹起来,避免他涌现惊跳反响时因为动作幅渡过大而把自己吓醒。

3、睡眠环境不适应

如果人类能够完全地保存在子宫时代的所有记忆,那么此生你很难再遇到能比得过子宫的睡眠环境。

宝宝在子宫里是什么状况?

没有一丝光明,比市面上任何的遮光窗帘都管用。而且恒温,全部身材被平和的羊水包裹着,并且随着妈妈的动作而轻轻晃动,比任何一款摇篮都要更加舒适。

在这样的环境下呆久了,一出来突然啥都没了。温度没有那么舒适了,周围也没羊水包裹了。

这就好比一个人睡惯了五星级酒店,突然住进30块钱一晚的简陋旅馆,那差距真是一个天一个地,没有一段时光怕是缓不过来的。

对于这个因素导致的睡眠不好,那就须要父母多关怀宝宝了。尽量给他营造一个比拟舒适、宁静的睡眠环境,在睡觉时可以轻拍他百思特网的背哄他入睡。

4、缺钙

如果宝宝缺钙了就会导致他焦躁不安,睡不踏实。不过大多数新生儿不会涌现缺钙的情形。

所以这个原因还是比拟少见的。如果真的是由缺钙引起的,那就须要去医院检讨一下,然后遵医嘱弥补钙元素。

5、安全感

宝宝在子宫里时被羊水包抄,而且呈蜷缩的姿势。而当他出身之后,面对生疏的环境本就很没有安全感。而睡觉时周围变得空旷了,就会让他特殊没有安全感。

所以,宝妈在睡觉时可以环着宝宝睡,尽量减少他的不安感,让他安心睡觉。

6、腹胀

上文中提到新生儿的胃特殊小,所以除了饿得快之外,还容易吃撑,也就是腹胀。宝宝腹胀时会很难受,睡觉时容易醒来,哭闹不止。

7、猪毛刺

所谓猪毛刺,其实就是胎脂和汗毛混杂在一起堵塞了毛孔,从而使汗毛变得坚硬。这种汗毛会让宝宝有一种扎得慌的感到,就会让他在夜里突然哭闹不休。

不过这种情形没必要去刻意处置。因为在宝宝出身后两天内,胎脂就会慢慢被接收,这种猪毛刺也会随之消逝。贸然处置反而容易损害到宝宝的皮肤以及毛囊。

如果宝宝因为猪毛刺而哭闹不止,宝妈应当多安抚一下。

【停止语】

这7个因素都是导致新生儿睡眠质量低下的“罪魁祸首”。不过这种情形会随着宝宝月龄的增长而有所缓解。

在比拟“艰苦”的几个月里,宝爸要积极自动地承担照料宝宝的义务,让宝妈能够得到充分的注意,休养好身材。

当然,在经济条件许可的情形下,可以请一个比拟专业的月嫂来照料也是可以的。