枸杞菊花茶的功效和作用枸杞菊花茶的副作用

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枸杞子菊花茶是一种中国传统茶饮,属于中医组方茶,可以清肝明目,祛肝火,对眼睛不适等症有较好的疗效。枸杞子菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用。下面就一起看看枸杞子菊花茶的功效与作用及其副作用。

枸杞菊花茶的功效和作用

枸杞菊花茶具有清肝明目、清热降火、降血脂、降血压、润肠排毒、缓解干眼症、视疲劳等功效。

适用于激烈肝火引起的烦躁、焦虑等疾病,有缓解电脑辐射的作用。是上班族、电脑家庭、手机家庭必备的茶。

菊花和枸杞都是护眼药,对缓解眼疲劳和视力模糊有很好的效果。

现代医学研究证明,枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、解毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六种功能。

另外还能起到美白的作用,因为枸杞能提高皮肤的吸氧能力,菊花能清肝明目。二者共同作用,可标本兼治,对眼睛有明显的保护作用。

1.《本草纲目》记载枸杞、菊花味甘,性平。具有疏风清热、平肝明目的功效。

肝火会让你的眼白发黄,当然不好看。经常喝枸杞菊花可以平肝,让眼睛更清澈有力。

二、(www.isoyu.com原创版权)现代药理表明,菊花富含维生素A,维生素A是维持眼睛健康的重要物质。

菊花茶能使人头脑清醒,眼睛明亮,尤其是肝阳上亢、用眼过度引起的干眼症。经常觉得眼睛干涩的电脑家庭多喝菊花茶会有好处。

3.枸杞,补肾生精,养肝明目,壮骨抗疲劳,变色美白,明目安神,延年益寿。

现代医学证明,枸杞对经常感到疲劳、体力虚弱的所谓“亚健康”人群有明显的疗效。远离亚健康,让眼睛更有电!

第四,菊花茶中加入枸杞和桑叶,都是护眼药材,冲泡出来的茶就是著名的菊花茶。

经常喝菊花茶可以改善眼部不适,缓解眼部疲劳。近视的人经常会感觉眼睛干涩等症状。

枸杞菊花茶的副作用

1.体质弱、抵抗力差的人平时应多吃枸杞,但感冒、发烧、炎症、腹泻者不宜食用。

2.不要过量吃任何补品,枸杞也不例外。一般来说,健康成年人每天吃30克左右的枸杞比较合适;如果想到治疗的效果,最好每天吃30克左右。

3.阴虚者食用枸杞时,夏季应减少枸杞的用量。因为枸杞味甘,味淡,过量食用会引起上火,尤其生吃时。

4.不同的体质应该选择不同的草药茶。随便喝,不仅达不到保健效果,有时还会产生副作用。生气时要分清夏枯草和菊花茶是否有清热清肝明目的功效,两者都有对症灭火的作用。但是需要注意的是,身体虚弱的人,不要因为严寒而喝太多。

5.喝枸杞菊花茶时,人们经常喜欢加入一些冰糖来增加味道。专家认为冰糖菊花茶是可以的,但是对于糖尿病或者高血糖的人来说,最好不要加糖,而要单独喝菊花。