两岁宝宝食谱（两岁左右的孩子的养分餐）
两岁宝宝食谱之饮食重点：
在宝宝两岁的时候，爸爸妈妈们给宝宝制造的食物须要注意一下几点：首先，重视食物的合理搭配。长到两岁的宝宝已经不仅仅只是满足于吃辅食了，爸爸妈妈们给宝宝吃的食物呀重视合理的搭配，以荤素混杂为主。
除此之外，爸爸妈妈们还要注意为宝宝百思特网的饮食进行粗细搭配，粗粮的比例要占到宝宝饮食的四分之一为好哦!很多爸爸妈妈们都误以为宝宝的食物吃的越精致就越容易消化，其实，只吃精致的食物，反而不利于宝宝的健康生长呢!
其次，此时，爸爸妈妈们还要重视为宝宝弥补养分，譬如多给宝宝吃一些铁元素、钙元素以及蛋白质含量高的食物百思特网，这样才有利于宝宝的生长发育。
两岁宝宝食谱之主食类：
在两岁宝宝的饮食中，小编要推举的主食重要是肉松蛋炒饭。初次听到这道菜肴的名称时，爸爸妈妈们就应当知道，这个肉松蛋炒饭重要的原材质就是肉松、鸡蛋、以及大米啦!
首先，爸爸妈妈们须要将鸡蛋打散掉，然后把一些须要添加的辅料，譬如火腿、杂菜等，都放在微波炉中用高火加热，接着，在锅中倒入适量食用油，把鸡蛋、辅料以及肉松、大米都放入锅中去翻炒。待其炒熟了之后，就能够出锅了。
这道主食不仅色香味俱全，能够勾起宝宝的食欲，而且，鸡蛋中含有的蛋白质绝对是首屈一指的，宝宝不仅会爱吃这道香喷喷的菜肴同时还能够弥补到养分呢!
两岁宝宝食谱之汤类：
说完了主食，我们再来说一说汤。小编要为爸爸妈妈们推举的合适两岁宝宝喝的汤是萝卜鱼丸汤，这道汤能够很大水平的赞助宝宝开胃哦!那么这道汤具体怎么做呢?
首先，爸爸妈妈们须要预备百思特网充分的食材，重要有胡萝卜、青萝卜各五十克，三颗左右的鱼丸，还有盐巴等调味料。
在烹饪之前，爸爸爸爸们须要将所有萝卜、芹菜清洗清洁，并且切成块状，把芹菜切成碎末，然后将这些食材一起放入烧开的水中进行熬煮，等到白萝卜都熟透了，再参加鱼丸、芹菜和盐巴等等，再以慢火来熬煮十几分钟，就可以了。
这道菜最精彩的作用就是含有非常多的维生素、钙质、铁质、以及锌元素等等养分物资，同时，鱼丸中的维生素含量也是非常高的，所以宝宝吃这道茶汤，再配以小编上文中提到的肉松蛋炒饭，弥补养分的后果可是非常棒的。关于这些两岁宝宝食谱的介绍，爸爸妈妈们都学会了吗?