如何有效学习(八种有效的学习方法)

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如何有效学习(八种有效学习方法)

在学习过程中,学习者有八种可以应用的有效学习方法:检索练习、区间学习、穿插练习、提炼、生成、反思、校准和助记手腕。

1.检索练习

检索意味着自我测试,从记忆中检索知识和技能。建议搜索重复浏览。反复浏览会给你一种错觉,让你误以为自己已经记住了信息,因为你对它很熟悉。

检索练习会给人带来一种陌生感和挫败感,你需要苦心搜索知识。然而,正是这种努力加深了你对知识的记忆。

我们应该如何应用检索的学习方法?浏览课本或讨论课堂笔记时,不时停下来,合上书,问自己这样的问题:核心概念是什么?有哪些术语或概念我没有接触过?我该如何定义它们?这些概念和我已经知道的有什么关系?或者我们可以在每章后面完成技术资源网络的问题。它们是非常好的自测材料,通过自测知道自己知道什么,不知道什么。

定期的检索练习可以避免临时抱佛脚或者熬夜临时抱佛脚。

2.区间学习

间歇练习意味着不止一个学习材料,但是两个练习之间应该有一段时间。

区间学习建议集中复习。我们始终认为,集中练习,即练习、再练习、再练习,是掌握某种技能或学习新知识的必要环节,因为集中练习会使我们的表达能力迅速提高。

但事实是,反复练习或储存知识的后果只储存在短期记忆中,很快就会减弱。有意识地让一些遗忘在两次学习之间浮现出来,这样回忆的时候就要更加努力,有利于重建所学。

我该如何间歇地练习我的能力?课本上的新材料要在第一次接触后隔天或两天复习一次;之后,每隔几天或一两周再看一次;当你确定你掌握了一些信息,就每隔一个月测试一下自己。

分散练习

内插法练习也是针对集中练习提出的,是指练习多项技能或一次解决多个问题。

重复同一题型的题目,同时混合不同题型进行学习是低效的,可以提高我们区分不同题型的能力,这种做法也符合现实生活或考试情况。

那你是怎么做到的呢?在控制自己的学习进度时,一旦你能理解新问题的类型和解决方法,即使你对问题的理解相对初级,你也可以把这些问题和其他问题混淆起来,一直练习,这样你就能发展你对问题进行分类并找出不同解决方法的能力。

提炼

提炼是指把新知识和旧知识联系起来的过程。通过提炼,我们可以在新材料中找到其他含义,并鼓励学生学习概念、结构和关系。

生成

生成意味着在获得答案或解决方案之前尝试回答问题或解决问题。比如在浏览理解的时候,碰到一个新单词,你通过高低文猜测这个单词的意思。即使查了字典,你发现自己的猜测是错误的,但是因为技术资源网已经替你想好了,你学到的知识会更让人印象深刻。

反思

将反思性检索实践与提炼相结合,提高了学习水平,强化了技能。反思意味着花几分钟时间回顾最近的课程或经历,然后问自己哪里可以做得好,哪里可以做得更好。想要更好的驾驭这些知识或者体验,需要学习什么?下次应该采取什么策略做得更好?

7.校准

校准是利用技术资源网络的客观工具,对错觉进行清除,调整判断,知道自己知道的和不知道的,避免被掌握的错觉所迷惑。

只有有了自己的想法,他们才能真正解决某种问题。做练习和测试可以资助他们校准认知。

8.记忆手腕

记忆手腕是赞助你记忆和检索知识的手腕或方法。在这个过程中,我们会回忆过去的经历,这是一个检索练习。同时,我们连接过去和未来,思考未来如何做得更好,这就是精细化。