158cm女生的完美体重(158女生的标准体重是多少？减肥是女性永恒的话题。我相信很多女人的愿望就是拥有一个迷人的身材，不管是胖女人还是瘦女人。每个人都痴迷于用蜂蜜减肥，有些女性尤其关注体重。他们每天都要称N次，体重稍微上升，所以特别焦虑。他们又觉得胖了。其实体重并不是衡量他们胖不胖的标准。太瘦会影响他们的健康，只要体重在正常范围内。然后还(原创www.isoyu.com版权)有一个问题。身高158的女生标准体重是多少？标准体重表告诉你答案。也许你不需要减肥。
上图是最近发布的亚洲正常女性标准体重表。从上图我们可以知道，158名女生的正常体重范围，从15岁到60岁，在46公斤到52公斤之间。根据生长规律，女性的体重会随着年龄的增长而增加，这是正常的情况。如果女生身高158，标准体重是多少？相信大家都有答案。当然，除了看表，女生的标准体重也可以按照标准公式计算，即身高(cm)-105=标准体重(kg)。所以158女生的体重可以控制在53公斤左右。如果重量小于48公斤，就是瘦了。如果体重高于63公斤，就是肥胖！
根据女生bestnet的身高和体重，我们也可以计算身体质量指数体重指数，身体质量指数体重指数的计算公式为身体质量指数=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)。因此，如果一个身高158的女孩标准体重是53公斤，那么她的身体质量指数就是53/1.58=19.55。如果该值在16.5到21.0之间，则意味着它是标准重量和标准数字。以上两种方法不仅适合女性，也适合男性。按照这个方法，你就可以知道自己是胖还是瘦了！
w事实上，超重和体重不足都会对健康造成危害。体重过大会诱发一些代谢性疾病，如高血压、糖尿病、高血脂、高胆固醇等，有的人甚至可能有心理疾病；如果体重过低，也会危及身体健康。首先会导致营养不良、低血糖、贫血、精力下降等问题。有些人为了减肥不吃饭，甚至患上厌食症。如果情况严重，还会影响女性的生育能力，导致不孕。
身高158的女生标准体重是多少？体重秤告诉你答案。看完了，也许你不需要胖了！