治疗痔疮的食品(痔疮患者的食疗和日常保健)
一、对痔疮患者有益的食物
绿豆、香蕉、蘑菇、红薯、苦瓜、萝卜、芝麻、菠菜、冬瓜、泥鳅、西瓜、土豆、茄子、菊花、黄瓜、蜂蜜、番茄、玉米、猕猴桃、黑木耳。
两个。痔疮患者不宜多吃食物
a)辛辣干粮:辣椒、辣椒、狗肉、羊肉、白酒、大葱、姜、蒜、浓茶等。
b)生冷油腻食物:冰糕、油炸食品等。
3.痔疮患者方便粥
a)凌霄槐花糯米粥:各区凌霄花、槐花、糯米、红糖适量。用纱布包裹凌霄花和槐花，用糯米煮粥。煮好后加入红糖。每天早晚空温腹服用，持续2-3天。适用于发热及湿热证。
b)菠菜芝麻粥:不同地区菠菜、芝麻、大米、盐适量。米饭煮开后，加入切碎的菠菜、芝麻和盐，搅拌均匀，稍微煮一下。空每日两次在腹部食用，适用于脾虚气虚证。
c)丝瓜粥:每个区域丝瓜、糯米、盐各适量。将糯米翻炒后放入砂锅中煮熟。然后用温火煮粥。粥煮好后，把切碎的丝瓜放进去，煮到丝瓜熟透。加盐后即可食用。每天早晚都可以吃空暖胃，适合技术资源网停滞。
d)土茯苓、绿豆、牡丹皮、大米粥:土茯苓、绿豆、牡丹皮、大米各适量。将土茯苓、牡丹米洗净，扎在布袋里，然后与大米、绿豆一起放入砂锅里煮粥。粥煮好后，药袋可以拿走，早晚温着吃。适用于热证、瘀证。
e)黄瓜薏米粥:黄瓜、薏米、大米，每个地区都适合。将大米和薏米放入砂锅中煮粥。粥做好了，加入黄瓜片，煮2-3分钟。早晚可以温着吃。适用于湿热证。
f)荠菜荠菜粥:荠菜、糯米、盐、香油各放一区，将糯米炒黄放入砂锅中煮粥，粥后加入剁碎的荠菜煮一会儿，最后加入适量的盐和香油，早晚温着吃即可。适用于脾虚气虚证。
4.痔疮患者的餐具
蒜蓉槐花、炒丝瓜、山药炒芹菜、凉拌西瓜皮、笋拌生菜、苦瓜牡蛎、炒车前草、生姜菠菜、凉拌鱼腥草、虾仁炒韭菜、凉拌苦瓜丝、泥鳅炖豆腐、香菜海蜇丝、凉拌萝卜菠菜。
5.痔疮患者的汤和汤
a)当归炖肥肠:分别取肥肠、当归、盐、十三香各适量，将肥肠洗净切块，与洗净的当归一起放入锅中，加入适量的水、盐、十三香，文火炖至肠熟。
b)马蹄绿豆汤:分别取马蹄绿豆、绿豆、瘦猪肉、蒜、香油、盐、味精各适量，马蹄绿豆汤去根，洗净，切段，加清水适量，将绿豆煨15分钟，再加入猪肉粒、马蹄绿豆、蒜，继续煮至瘦猪肉熟透。
c)大肠海参汤:分别取猪大肠、海参、黑木耳、盐、十三香各适量，猪大肠洗净，切成小块；海参用纯净水制作，切成条状；用温水发黑木耳；将猪大肠、海参、黑木耳一起放入锅中，加入适量的水、盐、十三香，小火炖30分钟左右，至大肠熟透。
d)猪大肠槐花汤:分别取猪大肠、瘦猪肉、槐花、蜜枣、盐、酱油各适量，将猪大肠洗净，然后将洗净的槐花放入猪大肠中，两头扎紧，将瘦猪肉洗净切成小块，与猪大肠、蜜枣一起放入砂锅中，加水、酱油，用武火煮沸后文火慢炖，至猪大肠熟透，加盐、鱼。
e)芹菜大枣汤:芹菜、大枣、白糖各取适量，洗净切碎，与大枣一起放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸再用温火慢煮，芹菜、大枣熟烂成汤，再加入白糖搅拌。
f)绿豆大肠汤:分别取绿豆、猪大肠、盐各适量，将猪大肠去油、洗净、切碎，与洗净的绿豆一起放入砂锅中，加水适量，用武火煮沸后文火慢炖，加盐调味至大肠、绿豆熟透。
g)鱼腥草瘦肉汤:分别取鱼腥草、瘦猪肉、盐各适量，将鱼腥草洗净切块，瘦猪肉洗净切块，将鱼腥草块和瘦猪肉块放入砂锅中加入适量水，用武火煮沸后文火慢炖，待猪肉熟后加盐调味。
h)茵陈菠菜瘦肉汤:茵陈、菠菜、瘦肉、盐、味精、葱花、姜丝、植物油。将茵陈加水煮沸取汁，将瘦肉洗净，切成细丝；锅烧热，放入植物油，放入葱花、姜丝、肉丝，翻炒至肉熟，放入锅中备用；将茵陈汁、肉丝、菠菜放入锅中加水煮熟。菠菜熟了，加盐和味精调味。
不及物动词痔疮患者简易防治操
a)放松呼吸:仰卧，全身尽可能放松，双手放在下腹部，腹式深呼吸。吸气时腹部鼓起，呼气时腹部下垂，如此反复20次。
b)抱腿提肛:仰卧，交叉双腿，紧紧夹住臀部和大腿，逐渐压迫肛门并向上提，保持5秒左右，然后放松。重复10-20次。
c)坐起提肛:先坐在床边，双脚交叉，然后双手叉腰站起来，同时压迫提肛5秒，然后放松坐下。重复10-20次。
d)点足收肛:站立，双手叉腰，双脚并拢，脚跟站立，压迫提肛5秒。重复10-20次。
七。痔疮患者实践活动
漫步、慢跑、倒立。
散步，慢跑，倒立。