儿童肥胖症(儿童肥胖症是怎么回事?)

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儿童肥胖(什么是儿童肥胖?)

古语有云,“民以食为天”,“能吃是福”,父母朋友都希望把孩子养胖,生怕孩子吃不好,养不好,秉承着只要孩子能吃,想吃,就肆意让孩子吃喝,甚至吃胖的原则。

但是这样真的有利于孩子的健康成长吗?父母对儿童肥胖有了解吗?今天,医生将和你讨论儿童肥胖问题。

儿童肥胖症(儿童肥胖症是怎么回事?)

什么是儿童肥胖?是什么导致的?

儿童肥胖是因为儿童体内脂肪堆积过多。当体重超过按身高计算的平均体重秤体重20%,或超过按年龄计算的平均体重秤体重加上两个体重秤之差时,可认定为肥胖。

由技术资源网元引起的重要因素有:

1.营养素:如果孩子平时吃得太多,诱发营养过剩,平时缺乏活动,导致多余的脂肪作为甘油三酯残留在体内,就会导致肥胖。

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2.心理因素:如果孩子长期处于情绪不当,父母离异的环境中,会导致孩子性格孤僻,性情孤僻。如果有的孩子吃东西是为了娱乐,这就是肥胖的原因。

3.遗传因素:比如直系亲属有肥胖患者,其后代患肥胖的几率会比普通人高。

儿童肥胖的危害有哪些?

伤害1:心脑血管疾病:肥胖可诱发糖尿病、高血脂、高血压等。严重的脑血管疾病会影响人类健康。

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伤害二:体质下降,骨关节病:肥胖会导致孩子超重,活动后会出现胸闷、哮喘等症状。过度负重也不利于骨技术资源骨骼的生长,负重过大会导致股骨头滑脱、骨折、扁平足、骨关节炎。

伤害:心理健康:肥胖会导致孩子产生自卑心理,不利于身心发展。

儿童肥胖应该如何预防和治疗?

首先要饮食规律,减少零食的摄入,注意三餐的合理搭配,饮食多样化,保证营养的完整性,补充充足的钙、铁、维生素等微量元素的供给。

零食往往是高糖高油,热量高,容易影响孩子的进食量。经常吃零食变得挑食不爱吃,严重影响身体健康,以免暴饮暴食或挑食。

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其次,制定合理的活动计划,增加活动量,家长要根据孩子的兴趣爱好、学习时间、作息时间等,制定合理的、持续的活动计划。让孩子养成良好的活动习惯,鼓励他们保持活跃,比如晨跑、散步、做操,每天至少保持30分钟的活动时间。

最后要避免喝含糖饮料,注意限制技术资源网碳水化合物的摄入,选择合理的饮食,多喝水不喝含糖饮料。

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提醒:肥胖可以通过事业方法进行干预。家长要树立准确的观念,赞助孩子改变职业方法,掌握自己的体重,鼓励孩子多参加社会体育运动,准确对待孩子的身体变化,积极参加饮食管理和锻炼活动,让孩子重新树立信念,保证身心健康发展。