瘦腰瑜珈?(7 个瘦腰虐腹的瑜伽体式)

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瘦腰瑜珈(7 个瘦腰虐腹的瑜伽体式)

想要平坦的小腹吗?想穿性感的露脐装吗?试试这7个瑜伽体式吧,瘦腰虐腹超级爽!

1、斜板式

2、侧板式

3、船式

4、小桥式

5、蝗虫式

6、反台式

7、扭转幻椅式