头发毛躁应该选用有滋养、护理、水润功能的护发素和洗头水，而且护发素和洗头水最好是一套的。
吃饭挑食会导致营养不良，以至于头发会出现干枯毛躁的现象，所以要多吃水果多吃蔬菜不挑食，那么头发就不会过分干枯毛躁。
同时，短期间对头发进行多次的吹拉染烫会导致头发毛躁枯黄毛躁，这个时候需要一套烫后护理的洗发水，对头发进行护理，并且多多使用黑豆、黑芝麻等能让头发乌黑柔顺的食物。
改善头发毛躁的护发素推荐
Aussie袋鼠保湿滋润护发素
风靡全球殿堂级美发神器，100%澳洲珍贵植物成分，严谨科学配比，损伤修复，改善毛躁，适合干性发质使用。米兰达可儿、妮可基德曼、LadyGaga都是忠实的这款护发素的粉丝。
施华蔻水凝胶原修护润发
8重水魔力深层补水，持久润泽，牢牢锁住水分，解决头发8大缺水问题，使秀发如丝般水润顺滑！
潘婷乳液修护精华素
深层润泽，滋养修护干枯头发，抚平毛躁，更能精准锁定损伤部位，告别传统护发素盲目滋养导致的黏腻感，头皮清爽不油腻，发丝轻盈更飘逸！健康长发一梳到底！
发蜡驯服头顶头发毛躁
当我们洗完头发后使用两份发蜡混合成一份不含酒精的定型啫喱，然后将它涂抹在头顶毛躁头发的地方，这种混合物能够让头发干后不再毛躁而炸起来。
橄榄油改善头顶头发毛躁
如果你头顶的头发已经严重毛躁卷曲了，那么建议在晚上的时候做个深层护发。使用护发橄榄油在毛躁卷曲的头发处滴上几滴，这样能够毛躁的头发补给一定的水分，从而起到保湿的作用让头发变得柔顺。
免洗护发素修护头顶毛躁头发
睡觉之前在头顶头发毛躁的地方涂上免洗的护发素，然后梳子将头发梳顺，这样能够修护干燥、毛躁受损的头发。建议，每周做两到三次效果会比较好。
小贴士：请在枕头上垫上上毛巾，以免弄脏了自己的枕巾。
避免烫染头发
头顶头发毛躁的人群最后是避免烫发头发，因为烫发与染发剂里的化学成分不仅会导致头发水分缺失、变干枯、毛躁，而且对头发的损害力度也挺大的。所以，如果你的头发一定是毛躁而且还卷曲了的话，那么请远离烫染发。
淘米水洗发或者啤酒洗发
头发毛躁、枯黄？不要紧，学会用生活中的天然养料来保护自己的头发。用淘米水洗发或者啤酒洗发对于头发毛躁、枯黄有很大的修复作用。淘米水和啤酒都是天然无刺激的，所以是头发极好的养料，只有你坚持一个月你就能看到发质改善。
注意休息与饮食
脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，这样就不会出现头发脱落过多的现象了。要知道，熬夜很多时候是导致掉发的直接原因。
多梳头发
天早上起床梳头的时候，用干净的梳子从发根到发尾梳头发(www.isoyu.com原创版权)百下，日积月累下来你发现自己的头发越来越强韧几乎不掉头发并且头发还越来越多，因为每天梳头发可以让毛囊呼吸，同时起到按摩头皮的作用。