惦念一个人（怀念一个人最好的方法是：学会放下）
晏殊在《玉楼春春恨》这样写道：“天涯地角有穷时，只有相思无尽处。”
怀念，是最令人抓心挠肝的感到，是无数次理想相见，却又瞬间被寂寞吞噬的感到。
对于那些我们明知道不会再相遇的人，或许怀念是唯一能将两人接洽起来的办法。
对于那些我们明知道已成为过去的事情，或许怀念是唯一能让它们不消逝的办法。
然而，从另一个角度来说，那些没有成果的怀念，多数情形下只会给我们带来消极的心理感受。
理想和现实之间的落差，只会让我们堕入无尽的黑洞，不断地被消极情感所吞噬。
我们每个人心理的资源和能量都是有限的，如果它们被无意义的内讧所消费掉了，那么我们分配给其他有意义事情的能量就会显著变少。
因此，面对无尽的怀念，我们唯一可以做、应当做的事情，就是学会放下。
放下过去，放下执念，唯有如此，生涯能力顺利地持续进行。
学会断舍离，定期清算心理垃圾
所谓“断舍离”，就是指斩断物欲、舍弃废物、脱离执念，换句话说，就是把我们生涯中，当下无用的东西统统扔掉，用更轻松、高效的方法去生涯。
断舍离的开创人山下英子，以为家里的东西要时常清算，把过剩的东西都扔掉，让家里的东西都出现在自己手边，随时想用就可以应用。
从物理的角度来看，我们断舍离的是看得见摸得着的物品；同样地，从心理的角度来看，我们心坎的观念、情感等等，也是须要定期去清算的。
对于那些我们不会再遇见的人，怀念是不会转变现实的，它只会占领我们的心理空间，让本该能成放更多东西的心坎变得拥挤、狭小。
如果怀念一个人，让你觉得悲伤、困扰了，那么此刻或许就是断舍离的最好机会了。
尝试着去学会放下，大胆、武断地把这些思绪从脑海中移除掉；让更多新颖的思想涌进心头，让空气在小小的心坎中流通起来。
具体而言，我们可以定期把最近的想法写在一张纸上，然后把这些想法进行归类，把你以为无用、可以扔掉的部分挑出来。
接下来，你可以想象你的面前有一台能把东西运向远方的输送机，想象自己把那些无用的想法，一个一个地打包，放在输送带上。
看着那些心理垃圾被一包一包地送往无尽的远方，信任你会觉得心里十分轻松，思绪也变得不那么乱了。
放过自己，与自己和解
蔡康永曾经说过，对自己好一点，因为那是会跟你在一起最久的人。
让怀念缠绕着自己，这无异于是对自己的一种折磨。
人生在世，不过也就几十年的光景，我们何苦要难堪自己、折磨自己呢。
学会放过自己，把自己从怀念的漩涡中拯救出来，这就须要我们努百思特网力地，去和自己和解。
尝试着懂得自己的那些想法，不要害怕直面心坎，也不关键怕戳破那些不现实的理想。
只有弄清晰自己毕竟在等待着什么，弄清晰这种等待是否有意义、成果是否是现实的，我们能力更懂得自己。
在这个懂得自己、分析自己的进程中，信任许多懊恼已经在不知不觉中烟消云散了。
试着对自己宽容一点，对自己好一点，也让自己从过往的回想中、从无限无尽的怀念中脱离出来。
让自己透口吻，把用在怀念上面的精神留出一些来，留给自己。
人们常说，人生也只不过是三天：昨天、今天、明天。
昨天代表着过百思特网去，是那些已经产生、不可转变的事情；今天代表着当下，是那些正在产生的事情；而明天，代表的是未来，是充斥无穷可能、能被无穷修正的未来。
这三天当中，最有意义的，当属“今天”，因为它不仅须要我们消费精神去敷衍当下正在产生的事情，还能决议着未来的走向。
次主要的，便是“明天”了，因为未来的事情总是能吸引着我们的注意，让我们在对未来的期盼当中，明确当下要做什么事情。
而最不具意义的，就是“昨天”了。
过去的事情已经产生，无论我们如何去想，都不会有任何转变了。
因此，对于过去，我们最好的做法就是学会放下。
在电视剧《你好，旧时间》当中，女主角余周周中考之后阅历了极大的家庭变故，一场车祸夺走了母亲和继父的性命。
而从小和她一起长大的男生林杨，则是间接导致这场车祸产生的人。
面对余周周，林杨始终心存愧疚，他始终无法走出那件事情，他认为自己亏欠周周，于是想尽方法去填补。
然而，周周心里明确，这完整是一场意外，她不怪林杨，也不怪任何一个人。
无论多么怀念母亲，她也逐渐学会了放下过去，她不再在任何人面前提起曾经的悲哀，也不再回想任何让自己悲伤的过往。
她只是认真地、平庸地过着当下的生涯，感受着周围人带百思特网来的美妙。
她知道，无尽的未来，还在等着她。