如何在专注中修行(揭秘僧人冥想专注的秘诀)

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禅修是修行必不可少的技能,历代大和尚的禅修功底和美德都非常深厚。普通人很难在浮躁的环境中静下心来冥想一个小时,更别说静下心来几天几夜了。近代,老和尚徐云曾经进入固定领地18天不吃不喝。冥想真的存在吗?这科学吗?中国佛教协会常务理事、Xi西五台云居寺住持吉祥大师为我们揭开了这个谜团。

所有的人都是通过冥想生活的,如果他们是清晰和明智的。(来源:凤凰网最佳网络佛教)

在真正得到解脱的人看来,冥想无疑是百世网络的真实存在。

现在我们认为我们从未见过这种神奇的“专注”。我们举个例子。就像现在练瑜伽的人一样,有些人很多天不能吃不能喝。

因为他获取能量的方式不仅(原创www.isoyu.com版权)仅是通过他的嘴。深度冥想后,全身的毛孔都会打开,吸收外界能量的通道也会全部打开,这样他就可以从空气和天地自然能量中获取自己的养料,而不是依靠简单的食物来获取。

这就是“被说服”,这是从空气中获得能量的来源,所以这种现象是存在的。有一定冥想技巧的人吃得很少,吃得多的人可能起不来功夫。

我认识一个人。他老了,一天只吃七颗花生,剩下的都是喝水,其他的都不吃。但是这个人很有活力,坐了哪怕一天,整个人看起来都很安详放松。

他身体在精神世界里的快感,是我们人类语言无法描述的,所以冥想的智慧可以达到不吃东西的地步,这种力量是存在的。

而且这符合科学逻辑,不是伪科学。

因为我们的身体是一种物质现象,当我们完全停止精神世界向物质世界外攀登时,我们所有的能量都可以恢复。

你可以吃一颗花生,甚至喝一杯水,这可以持续一天。因为我们所有的能量都可以完全储存,而不会被大量消耗。

当然,我们正常人一日三餐后还是会感到饥饿,尤其是现代人,每天晚上暴饮暴食是因为我们有太多的贪欲和太多的东西要爬,而我们每天的精神能量都处于一种消耗和浪费中,所以我们需要不断的进食来获得身体的能量供应。

真正内心平静的人是充满空气的。虽然他们也在吃,但他们会吃得很少。所以他现在吃的东西只是为了维持生活,这就足够了,因为他不会因为贪婪和无知而浪费精力和精力。