三分投篮技能(三分投篮的发力细节!)
站在三分线没人防你?不知道为啥?你心里没点数?没三分呗!
且不谈你准不准,要是连最起码的三分才能都没有,那你在三分线接球后的三威逼就变成两威逼了
很多兄弟会诟病自己,中距离投篮还不错,但是三分总是歪七扭八甚至三不沾
那很有可能是发力不对导致姿态变形,今儿帝哥跟兄弟们说说三分投篮的发力细节
【1】持球手五指张开
尤其是发力的食指和中指要离开大一点,不要手指并拢,不便于发力!
【2】上半身躯干动作
引球地位在胸部靠下,引球投篮摆臂要快,不然会百思特网让下半身的力卸掉,也百思特网会造成投篮姿态脱节!
【3】腰要挺起来,不要弯腰驼背
腰太低手臂的角度就小了不合适投篮发力
【4】腿部发力
投篮时双脚微侧,脚前掌蹬地发力,后脚掌凌空,这样有利于力自下而上的传导
另外起跳要充足发力,尽量原地起原地落,用更尺度的投篮动作练习可以让投篮命中率进步更快
但是找到自己舒畅的投篮方法也无可厚非,总之把球打进才是王道!
具体到姿态,不用太呆板,能把球投进、而且舒畅就行!
多多重百思特网复,百炼成钢
你就是下一个野球帝!