测试是否得了抑郁症(怎样自我检测抑郁症?)

/ 0评 / 0

测试是否得了抑郁症(怎样自我检测抑郁症?)

怎样自我检测抑郁症?

要辨认自己是否患了抑郁症,并不是一件容易的事情,其中原因庞杂。

许多人虽然体验到了抑郁情感,但不以为这是一种心理疾病,而将它看成是生涯的一部分;另有一些人则是担忧戴上“精力病”的帽子;也有部分人是将抑郁症的表示误百思特网以为躯体疾病。

诸如此类的因素是抑郁症病人认识自身疾病的重要障碍所在。

只有消除这些障碍,采用面对现实的客观态度,才会准确地认识自己的疾病。

本世纪 60 年代,精力医学的重大进展之一便是评定量表的创建和运用,这些评定量表采取量化的办法,通过他人评定或自我评定的方法,既能赞助确立诊断,又可以懂得疾病的水平。

目前有不同机构与学者设计的各种抑郁自评量表可供应用,常用的如 Zung 抑郁自评量表(SDS)及流调用抑郁自评量表(CES - D)。

下面介绍一下 CES- D,该量表共有 20 个问题,简略易评,你只要把你可能有过或感受到的情形或想法依照过去 1 周内你自身的实际感到进行评分。

评定尺度为:对每一问题逐项评分,按具体情形分四级。0,没有或几乎没有;1,偶有;2,常有;3,几乎一直有。

成果评定百思特网为:累计分小于或等于 15 分,无抑郁症状;16~19 分,可能有抑郁症状;大于或等于 20 分,确定有抑郁症状。

其 20 个问题的具体内容如下:

(1)我因一些小事而懊恼
(2)我不太想吃东西,我的胃口不好
(3)即使家人和朋友赞助我,我仍然无法解脱心中的苦闷
(4)我认为自己比不上一般人
(5百思特网)我在做事时无法集中自己的注意力
(6)我觉得情感消沉
(7)我觉得做任何事都很费力
(8)我认为自己的前程没有愿望
(9)我认为我的生涯是失败的
(10)我觉得害帕
(11)我的睡眠情形不好
(12)我觉得愉快不起来
(13)我比平时说话要少
(14)我觉得孤独
(15)我认为人们对我不太友爱
(16)我认为生涯得没有意思
(17)我曾呜咽
(18)我觉得忧愁
(19)我认为人们不爱好我
(20)我认为无法持续我的工作