女性痛经怎么办(女生痛经怎么办?)

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女性痛经怎么办(女性痛经怎么办?)

每个女生或多或少都有痛经的感觉。技术资源网有句话叫“一千个人心中有一千个哈姆雷特”。说到痛经,有一千个女生就有一千种痛经的感受。大方的女生真的是又爱又恨月经,但是既怕来又怕不来。有什么小妙招可以缓解经期疼痛?当然,今天我们来说说痛经。

[1]为什么女生会有痛经?

女生痛经有几种不同的原因。首先,如果月经来的时候疼痛非常剧烈,应该去医院复查一下,看是子宫内膜异位症还是子宫腺肌病引起的继发性痛经。如果是,要及时治疗。

在消除了疾病引起的继发性痛经后,绝对可以肯定痛经是由以下两个原因引起的:一是不孕妇女在月经期间,盆腔内极容易充血,宫颈管相当狭窄,导致经血流出不畅,引起痛经;二是女性朋友在月经期间会主动分泌前列腺素等物质,引起子宫压迫,从而引起疼痛。

[2]缓解痛经的方法有哪些?

缓解痛经的方法有很多。这里有五种方法来介绍你。可以根据自己的症状选择自己的方式。

①吃止痛药。

当痛经发生时,服用止痛药是缓解痛经最有效的方法。在这里,让我们制造一个关于止痛药的谣言。痛经发生时,女生服用的止痛药是非甾体抗炎药,不会上瘾,也不会损伤人体肾脏。所以广大女生的朋友在痛经来临时可以按照医生的建议或者解释服用。月经期间常用的止痛药物有双氯芬酸、阿司匹林泡腾片、布洛芬等。

②热敷,喝热水。

当痛经发生时,将暖宝宝贴在小腹或用暖水袋热敷也是一种有效的缓解疼痛的手腕,因为热量可以改善血液流动,放松肌肉,从而缓解疼痛。此外,多喝热水还能有效扩张血管,使血流速度会增加,从而能有效抵抗子宫平滑肌的压迫,从而缓解疼痛。

③食物援助治疗

对于原发性痛经,患者可以多吃姜粉、富含锌的牡蛎、香菜等海鲜、小核桃等坚果、富含维生素B1的杂粮以及各种鱼类,都可以赞助女生有效缓解原发性痛经。而且各种富含糖分的甜食都要少吃。因为甜食中的糖分会影响人体对维生素、锌等矿物质的接受,从而加重痛经。

④宽松的衣服

有女性朋友认为只要收紧小腹,就能麻痹小腹,疼痛不会显著。这是错误的观点。女生在月经期间一定要选择宽松的衣服,避免腹部受到挤压,否则很容易加重痛经。

⑤穴位按摩

记得自己的经期,月经前一周按摩三阴交、子宫、雪海三个穴位,月经后停止按摩,这样随着经血的排出,疼痛会消失或减轻。

男女朋友们,你们知道女朋友来月经的时候该怎么办吗?