滑雪技术资源网注意事项(滑雪技术资源网注意事项)
1.无论是第一次滑雪，还是滑雪高手，安全问题都很重要。
特别是上雪道前，要做好热身，将脚踝、手腕、膝盖分开活动。避免一到滑雪场就僵硬。要知道关节肌肉不动，就会开始滑动，容易受伤。
2.滑雪姿势一定要准确，否则会伤到膝关节。
准确的滑雪姿势应该是膝盖微微弯曲，而不是伸直。如果滑雪姿势准确，不仅不会疼，还能起到一定的髌骨软化作用。
3.初学者在学习滑雪时，一定要和别人保持距离，避免和旁边的人发生碰撞和摩擦。
4.初学者应该先学走路，再学滑雪。现在在平缓的地方练习，等熟练了再找有坡度的地方滑。
5.如果滑雪时不小心摔倒了，首先要确定受伤的级别。如果有血残留，不要碰雪，及时包扎。如果感觉有骨折，应立即用夹板固定，寻求滑雪场工作人员的赞助，并及时就医。
6.滑雪装备一定要准备齐全，比如雪镜，滑雪鞋，滑雪板，固定器和拆卸器，打雪仗...
7.老年人不适合滑雪，身体状况比年轻人差很多。中老年人韧带变弱，滑雪容易损伤关节韧带。如果受伤，恢复比年轻人慢。