左手还是右手(量血压是左手还是右手?)

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左手还是右手(量血压是左手还是右手?)

“王奶奶,您怎么又来医百思特网院了,是不是哪里又不舒畅了?”

“年事大了,血压高,医生给我开了降压药,吩咐我按时吃药。”

“这样啊,其实高血压没有那么恐怖,只要按时吃药,定时来医院复查,就可以掌握好的,对正常生涯是没有太大影响的。”

“但是我早上和下午量的血压都不一样,我不是很会测血压,也不知道量左手和右手有什么差别,我今天早上量的血压就特殊高,但是我来医院复查大夫又说正常……”

“本来是这样,那可能您测量血压的方法存在问题呢,没关系,我来给您讲讲吧。”

对于高血压患者而言,吃降压药和测量血压已经是家常便饭了,但是对于很多老人来说,测量血压是一个大难题,新型的血压仪不会应用,旧版的有不好操作,没方法精确测量出血压,因此老人们十分苦恼。

那么怎样测量血压才是准确的呢?

其实并不须要因为血压的波动而过于担忧,因为这是正常现象,血压并不是一个恒定的数值,它会随着时光的转变和我们性命运动生理状况的转变而出现相应的波动,所以每个时光段测出来都会不一样。

所以对于高血压患者来说,什么时候测定血压才是最精确的呢?

血压什么时候测量最好?

依照最科学的时光来讲,两个时光段测量是最精确的。一个是凌晨起床之后,一个是晚上睡觉之前。

据研讨表明,70%以上的人每天都会在差不多的时光段涌现血压的高峰期和低谷期。血压的高峰期重要集中在凌晨6:00-8:00和下午的16:00-18:00。低谷期重要集中在中午12:00-13:00和清晨的1:00-2:00。

对于测量血压而言,血压高的时候测量会更加精确,所以我们一般选择的血压测量时光也会固定在凌晨起床之后和睡觉之前这两个时光段,每天雷同的时光测出的血压更具有比较和参照的意义。

当然,和王奶奶一样,大家也很关怀测量血压到底该测左手还是右手吧,或者说那只手的测量会更加精确。

量血压是量左手还是右手呢?

王奶奶告知我,她和他们家的爷爷都患有高血压,但是每次测量血压都是遵守着“男左女右”的原则, 爷爷测量左手的血压,王奶奶则测量右手的血压。听到这里我认为王奶奶真的是太可爱了,但是同时又认为有点无奈,因为测量血压是须要科学的依据的,而不是这样规定的。

其实在正常情形下,医生对于血压测定都是会选择右手的。右手肱动脉向上延续是头臂干分支,左手的肱动脉向上延长是左锁骨下动脉,头臂干分支是我们身材内较大的动脉分支,所以测量出来的血压也会比拟高,也会更加精确。

如果有时光和条件的话,还是建议两个胳膊都测量,因为两只胳膊的血压差也可以侧面反应出生体的血汗管健康情形。

如何通过血压差反响血管健康情形?涌现这两点就要注意了。

1、左臂血压高于右侧

正常情形下,由于左右两侧延长血管地位的不同,左臂血管的血压应当是低于右臂血管的血压的。但是如果涌现心脑血管的病变,可能就会导致左臂血压较高,这个时候就要引起小心了。

2、左右臂血压差过大

人体内血压根本上是出于一个恒定的状况,不会相差太显著。左右两臂的血压差保持在5-20mmHg之间,如果发明两只手测量出来的血压差总是高于20mmHg,很大几率就是心脑血管涌现病变了,最好及时就诊。

弄清晰测定血压那只手比拟适合,下一个问题又来了,很多人都在血压计的选择上犯了难。

该如何选择适合的血压计呢?

现在市面上常见的有两种血压计,一种是老式的水银血压计,另一种是新版的电子血压计。那么哪种作为家用更好呢?

确定是电子血压计。

虽然水银血压计测量的数值相较电子血压计而言更加精确,但是如果是自己在家进行测量的话,还是电子血压计更好操作一些。电子血压计具体操作只须要两个步骤,绑好袖带,按一下按钮,就可以开端主动测量血压了。不仅如此,电子血压计还可以多次储存测量的数值,对于比较血压情形供给了很大的方便。

所以,更多的患者家庭会选择电子血压计。

精确测量出血压能对高血压患者的身材情形供给一个更加精确的评定。我国最新血压尺度指出,正常血压规模应在压缩压小于140mmHg,舒张压小于90mmHg,超过这个值就属于高血压的领域,而且浮动的规模越大,则证明高血压越严重。

大家在家测量血压要做到这3点才精确:

1、每天定时测量血压

2、将电子血压计绑带绑在准确的地位

3、定时向医生汇报血压变更情形

所以血压只是一个参考,高血压患者更多须要重视依据病情调剂自己的生涯方法。

高血压患者日常须要注意的事项:

1、按时测量血压和服用降压药物

患有高血压的朋友们必定要养成按时按量服药,并且测量血压的好习惯,切忌私自转变服药时光和用量,当发明药物已经不能很好掌握血压的时候,也不要私自停药,须要及时与自己百思特网的主治医生商讨办法,在医生诊断之后服从医嘱改换药物。

2、掌握盐分摄入量

过多的盐分摄入会导致身材中的增长,造成过多水分滞留在血液中,从而导致血压的升高。所以高血压患者必定要注意掌握每天的盐分摄入量。正常情形下,每天的摄入量最好低于5g,尽量避免重口味的食物,清淡饮食。

3、戒烟戒酒

香烟中所含有的尼古丁会造成毛细血管压缩从而引起血压增高,酒精也会对心脏的正常节律造成不良影响,所以高血压患者最好远离烟酒。

4、进行恰当的活动

有氧活动可以增进血液循环,对下降血液有很大的赞助,所以高血压患者可以通过恰当的活动来到达稳固血压的目标,但是须要注意的是,活动不能过量,尽量避免激烈活动,因为激烈活动导致的代偿性心跳加速也会对血管造成累赘。

高血压并不恐怖,但是也须要引起足够的看重,不仅仅依附百思特网药物的治疗,在日常生涯中也须要对生涯习惯进行转变,只要掌握好血压,高血压病发症就能够远离我们。