人一生有三分之一的时间都是在睡眠中号度过的，只有睡好觉，才能有充沛的精力去工作、学习。然而睡眠又离不开枕头的，因此枕头的选择也是有学问的，保健枕在近年来是一款卖的比较热的枕头，下面我们简单的了解一下颈椎保健枕头有用吗？
一、颈椎保健枕简介
颈椎保健枕是一种专门针对颈椎生理曲度而设计保健型枕头。可以起到调整睡姿，舒缓神经，镇静安神，保护颈椎等作用的健康型枕头。其中的物理原理是指通过枕头的形状（回型枕），枕头的材质（如玉石枕、慢回弹枕）来起到保护颈椎，改善睡眠舒适度等来达到安神，清火等作用。
二、颈椎保健枕材质
颈椎保健枕是采用的天然石膏矿石为原料，手工精心雕刻，磨制而成的膏都石膏枕既不抬高头部，又托起了颈椎，从而确保了颈椎的正常生理曲度。天然石膏矿石为原料，手工精心雕刻，磨制而成的膏都石膏枕既不抬高头部，又托起了颈椎，从而确保了颈椎的正常生理曲度。
三、颈椎保健枕的调节
蒲绒和木棉类的中性可调颈肩枕特点明显，颈椎病要尽量防止颈部和肩部着凉。因此可调颈肩枕设计上采用更加符合生理的保护肩部贴合颈部设计，颈部承托结构，而头部部分是3层调节，这样的好处是根据情况自行调节就可以，进行适度的牵引调整即可。
四、颈椎保健枕有用吗
颈椎保健枕采用的是天然石膏矿石为原料，手工精心雕刻磨制而成的膏都石膏枕既不抬高头部，从而就确保了颈椎的正常生理曲度，中间并采用决明子填充。其中决明子坚硬，可对头部和颈部穴位按摩，对肝阳上亢引起头部、头晕、失眠(原创www.isoyu.com版权)、颈椎病等均有辅助所用。并根据人体工学，枕头的形状要随着你的颈椎曲度而变化。完全适合你的颈椎最有利于颈椎健康。
五、颈椎保健枕的选择
颈椎保健枕的选择是非常重要的，其中一是根据枕头的高度选择适合自己的保健枕。二是根据回弹时间选择适合自己的保健枕。三是根据形状选择适合自己的保健枕。四是根据使用寿命选择适合自己的保健枕。五是根据病症选择合适的保健枕。六是根据手感和温度感应选择适合自己的保健枕。七是根据枕芯的质量选择适合自己的保健枕。八是根据制造工艺选择适合自己的保健枕。