治疗口臭的方法有哪些

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口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽,所散发出的臭气,它严重影响人们的社会交往和心理健康,下面我们一起来看看治疗口臭的方法有哪些?

首先,治疗口臭的方法

1.多喝水

水一定要准备好,让他随时补充流失的体液,避免因口干而大量细菌繁殖,从而形成口臭。

2、盐水漱口

每天坚持用淡盐水漱口,去除口臭。

3.柠檬

柠檬具有生津止渴、消暑的功效。你可以在一杯开水里加点薄荷,再加点新鲜柠檬汁喝,可以去除口臭。

4.亲爱的

蜂蜜具有润肠通便、消除腐败的功效,对便秘引起的口臭相当有效。

5.佩兰

佩兰叶取10-50克,可根据个人具体情况决定。服用汤剂或用热水浸泡,而不是喝茶。此方对胃热引起的口臭、口苦、苔腻有很好的效果。

6.喝茶

用浓茶漱口或嚼茶叶可以消除口臭。吃了大蒜、羊肉等食物,口气很难闻。可以用一小撮茶叶,分几(原创www.isoyu.com版权)次放入口中,慢慢咀嚼,唾液溶解茶叶后慢慢咽下,疗效很好。

7.嚼无糖口香糖

专家认为,嚼口香糖可以使口腔唾液分泌增加10倍。但最好选择无糖口香糖,因为含糖口香糖实际上会增加口腔细菌数量。可以选择含有木糖醇等天然甜味剂的口香糖。

8.吃富含纤维素的蔬菜和水果

包括苹果、胡萝卜和芹菜。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能滋润口腔,还能清除附着在牙齿上或卡在牙齿之间的食物残渣。这些食物残渣也是口臭的原因之一。

9.经常刷舌头

刷牙后,用牙刷柄刷一下舌头表面的舌苔。牙科专家建议,用小苏打刷牙可以快速清除导致口腔、喉咙甚至胃部口臭的有毒酸性物质。

10.坚持半年洗一次牙

即使我们每天认真刷牙漱口,也不可避免的会有牙菌斑和牙结石出现,在一定程度上造成牙龈炎和牙周炎,这些都是口臭的重要原因。