祛除口腔异味（嘴巴有异味怎么办？）

27岁的林先生莫名口臭近半年，这给他的生涯造成很大困扰。和熟人兴趣勃勃聊天时，对方却表情为难，慢慢后退；面对面谈工作时，同事、引导遮鼻皱眉百思特网、氛围有点为难；跟女朋友约会，她不愿与林先生“零距离”接触……

生涯中，口臭的人不少见，让人十分无奈，不仅影响社交，还会破坏自己的形象。除此之外，口臭还可能暗示着身材涌现了某些健康问题。

在大多数情形下，有没有口臭，自己是闻不出来的。这是由于鼻腔和口腔后面的软腭是连在一起的，我们的口腔和鼻子无法同时呼吸，当口腔呼出气体时，鼻子还没有呼吸到就已经消失了。或者是由于长期口臭，自己的嗅觉神经已经习惯了口臭的味道，损失了分辨才能。

那么，有什么办法可以知道自己有没有口臭呢？

最简略的就是让别人闻一下你呼出来的气体，看有没有口臭。但是有些人不好意思问别人，究竟这种事情比拟为难，这时候还有一种简略的办法可以断定有没有口臭。

用手把自己的鼻子和嘴巴紧紧地罩起来，手心中间形成一个小小的空间，然后深深呼一口吻，最后快速闻一下自己呼出来的气体有没有异味，如果认为非常难闻，那就是有口臭了。

口臭不会无缘无故涌现

引起口臭的原因有很多，肠胃疾病、口腔疾病、不良生涯习惯等都有可能会引起口臭。

肠胃疾病

口臭跟肠胃疾病有必定的关系，比如肠梗阻、晚期胃癌、幽门螺旋杆菌、胃食管反流等疾病都会引起口臭。其中，幽门螺旋杆菌是引起固执性口臭的肠胃疾病中最为常见的因素，因为幽门螺旋杆菌会发生尿毒酶，分解人尿素发生氨气等物资，从而发生刷牙、漱口都无法消除的口臭，这种情形只有消除了幽门螺旋杆菌能力彻底解决口臭问题。

口腔卫生问题

有研讨表明，80%~90%的口臭是口源性，口臭绝大多数情形是口腔问题，少数才是肠胃引起。硫化氢是口臭气息的重要成分，这跟口腔里的厌氧菌有关。当口腔干净不当时，口腔里会残留有食物残渣，细菌就会分解它们而发生硫化物，从而引起口臭。百思特网

慢性疾病

一些慢性疾病也会导致口臭，比如糖尿病患者，由于代谢功效产生转变，牙龈沟液中的氨基酸增多，比起普通人更易患上牙周炎和牙龈炎，从而引起口臭。还有慢性便秘患者，也容易涌现口臭。

此外，饮食习惯也会引起口臭，爱吃肉的人、节食的人、抽烟喝酒的人更容易涌现口臭的情形。

经常口臭是一件非常为难的事情，很多人都为此而非常苦恼，下面就教大家四招去除口臭。

教你4招除口臭

第一招：注意口腔干净

要想去除口臭就必定要注意口腔卫生，最好的办法就是饭后漱口和早晚刷牙。

建议在每顿饭后都要漱口，可以将口腔内残留的食物残渣去除，也可偶尔应用漱口水，因为漱口水中含有的酒精具有必定的杀菌作用，可以缓解口臭情形。但要注意，漱口水不能长期应用，这会使口腔内菌群失调，而更容易涌现口腔炎等问题。

很多人只有凌晨刷牙的习惯，其实晚上刷牙也同样主要，是防治口臭一个主要的门路。在晚上睡觉前刷牙可以将白天残留在口腔内的残渣刷去，可以大大减缓口臭的情形。

第二招：喝茶

茶叶具有芬芳和干净口腔的作用，加上茶叶中含有茶多酚、单宁酸和茶色素等生物活性成分，可以克制口腔细菌滋生，从而可以缓解口臭的情形。因此，口臭的人在平时不妨多喝茶。

第三招：定期体检

体检包含身材检讨和口腔检讨，比如检讨肠胃是否沾染幽门螺旋杆菌，如果有就要及时治疗去除病菌，可以很好地治疗口臭。平时还要重视口腔护理，检讨牙齿健康。

第四招：注意饮食

有口臭的人最好避免重口味饮食习惯，否则容易消化不良而加重口臭情形，饮食最好清淡易消化。

解决口臭问题，不仅是为了避免为难，更是为了身材健康。除了平时的口腔护理和干净，找到病因并进行百思特网治疗才是症结。