健康枕是枕头的一种，是以预防和治疗为目的枕头。通过枕头的形状、高度、枕头的材质等来起到保护颈椎，改善睡眠舒适度等作用。对人体颈椎具有物理结构康复理疗和自然牵引娇姿的作用。下面小编就给大家介绍一下健康枕。
健康枕头是指符合人体生理曲度(主要是人体颈部后仰23度左右的生理曲度)，有利于满足和维持颈部和头部生理功能正常发挥，有利于促进健康睡眠的枕头。在健康枕头的上述三个要求中，满足颈部的生理曲度是基础，满足和维持颈部和头部生理功能的正常发挥，促进健康睡眠是目的。
保健枕原理
保健枕的作用原理一般是物理原理，包括新材料、磁能、生理弧度造型等等。是指通过枕头的形状、高度、材质来起到保护颈椎、提高睡眠舒适度的作用。对人体颈椎具有物理结构康复理疗和自然牵引及迷人体态的作用。
一般来说，填充天然植物香气或结合中药材作为枕芯的药枕不属于健康枕头的范畴，根本原因在于这类枕头并不普遍适用。
可以根据身体自身重量和睡姿进行调整，无论平躺还是侧卧都可以享受到高质量的良好睡眠。如何保持正常的生理弧度，选择枕头很重要。普通枕头往往会因为(原创版权www.isoyu.com)软硬不合理导致使用者颈椎悬空前倾，增加颈椎的负荷。此外，由于枕头式的缺点，睡眠时身体的舒适性会降低，从而增加翻身的频率，大大降低睡眠质量。健康枕将为您带来全新的科学睡眠理疗过程，消除您的颈椎疼痛和僵硬，快速有效提高睡眠质量。
如何选择一款颈椎枕，一款理想的枕头，就是让枕头紧密贴合颈椎的生理曲度，让整天工作、学习、生活的人，在睡眠中缓解颈椎肌肉、韧带的疲劳。
治疗颈椎有很多方法。从长期使用的角度来看，颈枕是可以被患者长期坚持使用的。所以，选择合适的颈椎枕，长期坚持使用，一定会帮助你的颈椎恢复。