孕妇能吃甘蔗吗（孕妇可以吃甘蔗吗）

孕妇能吃甘蔗吗（孕妇可以吃甘蔗吗）

孕妇可以吃甘蔗吗?在答复孕妇可不可以吃甘蔗之前先来看看甘蔗的功用与作用和甘蔗的养分价值：

甘蔗的功用与作用

甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维(包含非膳食纤维)最多的一种水果。甘蔗含糖量高，浆汁甜蜜，被称为“糖水仓库”，可以给食用者带来甜美的享受，并供给相当多的热量和养分。

甘蔗汁多味甜，养分丰硕，被称作果中佳品，还有人称：“秋日甘蔗赛过参”。

甘蔗的养分价值很高，它含有水分比拟多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰硕，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12%，极易被人体接收应用。此外，经科学剖析，甘蔗还含有人体所需的其它物资，甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必须的微量元素，其中铁的含量特殊多，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。

此外还含蛋白质0.2克、脂肪0.5克、钙8毫克、磷4毫克、铁1.3毫克。另外，甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸，以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等。甘蔗的含铁量每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。

甘蔗的养分价值

甘蔗不仅是冬令佳果，而且还是防病健身的良药。有滋养润燥之功，实用于低血糖症、心脏衰百思特网弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。甘蔗还有清热润肺，健入肝脾，生津解酒的功用，合适于肺热干咳，胃热呕吐，肠燥便秘，消化不良，低血糖口舌干燥之人作为饮料饮用，被古人称之为“天然复脉汤”。

甘蔗含糖多，甘蔗糖类有克制癌细胞的作用。

我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。中医以为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特别后果。

发热口干：取甘蔗去皮，徐徐嚼汁咽之有效。

呕吐反胃：对于呕吐反胃，我们可用甘蔗汁50毫克(大约1两)温服，一日三次。加少量姜汁后果更好。

止虚热咳嗽：以甘蔗汁700毫升左右与高粱米约半斤煮粥，每日食用2次，有润心肺，止虚热咳嗽之功用。

洁牙防蛀牙：甘蔗纤维多，在重复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能进步牙齿的自洁和抗龋才能。因此甘蔗还是口腔的干净工。

美容脸部：同时咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锤炼，有美容脸部的作用。

皮色青黄的黄皮蔗，俗称黄皮果蔗，则味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热肺热咳嗽，痰多且痰色黄稠浓浊的人士，大可用竹蔗汁配梨子汁，加强润燥清肺热的功用。

皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性质温火，喉痛热盛者不宜。

孕妇不宜常吃甘蔗。因为甘蔗含有大批糖份，吃的越多血糖就越高，处于特别时代的各位孕妈妈当然要进步小心，谨防妊娠糖尿病哦!孕妇吃甘蔗时，如果当血糖超过正常限度，会增进皮肤(原创www.isoyu.com版权)上的葡萄球菌生长滋生，容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威逼胎儿生存的内环境。

所以孕妇可以吃百思特网甘蔗，但必定要注意甘蔗的质量。甘蔗如生虫变坏或被真菌污染有酒糟味时也不能食用，防止引起呕吐、昏迷等中毒现象。过多的摄入糖分还可以使身材内的酸性代谢产物发生过多，使血液变成酸性，也容易导致胎儿产生畸形。即使分娩后婴儿正常，但有可能在成年后引发糖尿病。所以，孕妇对于甘蔗这样含糖高的食物不要食之过多。

在孕期如果非常想吃甘蔗，还是可以适量吃一点的，但是要注意以下几项：

1、甘蔗一般在秋季上市，但很多超市里全部冬天，甚至是春天都有甘蔗销售，让爱好它的人随时能吃到。不过，春季的甘蔗大多为秋季的存货，储存了一个冬天后，极易变质，在甘蔗末端涌现絮状或茸毛状的白色物资。切开之后，断面上还会有红色的丝状物。有人买甘蔗时没有细心挑选，切开后看到红色丝状物又认为是正常现象，成果食用后导致甘蔗中毒。

2、霉变的甘蔗毒性很大，里面含有一种神经毒素3—硝基丙酸，中毒后的症状也以中枢神经体系损伤为主。一般来说，在吃了甘蔗2—8小时后，涌现呕吐、头晕、头疼、视力障碍，进而四肢僵直等现象，就是甘蔗中毒的显著症状，严重的还会导致昏迷和逝世亡。

3、中医上以为，甘蔗有百思特网滋补清热的作用，对于治疗低血糖、便秘、反胃呕吐、肺燥引发的咳嗽、气喘等病症有必定疗效，还能缓解咽喉疼痛。但是，有慢胃炎、胃溃疡以及消化不良的人以及糖尿病患者不宜食用。