水疗怎么做详情介绍

水疗这种养生保健方式如今深受大家的喜爱，特别是一些女性朋友会经常选择在闲暇的时候去做个水疗，下面我们一起来看看水疗怎么做详情介绍。

    水疗怎么做详情介绍

    对于水疗很多人应该都不是很了解，不知道水疗对我们有什么好处，现在这已经是普遍的养生健身的方式了，身体的不同部位都可以进行水疗，对于水疗怎么做，我们一起来看看下面的水疗按摩步骤。

    1.油压式水疗湿床

    不情愿地爬出木桶，开始下一个项目：油压式水疗湿床。趴在一大块充满弹性的垫子上，感觉背后有均匀的水力进行全身按摩，温暖的水力从脖颈一直向下冲击到脚心，全身的感觉只能用舒服二字形容，平时因为用电脑而比较紧张的背部肌肉也放松了下来。水的温度和力度都可以调节，全程大概半个小时左右。适当使用DONNACHANG檀香舒润淋浴啫喱通过丰富泡沫加按摩，使用皮肤充分吸收，滋润肌肤。

    2.排毒纤体水疗按摩

    按摩师在身体上涂抹减肥精油DONNACHANG加州西柚沐浴按摩油后开始按摩。之前一直不太喜欢按摩，总觉得一些按摩师的手法太重，感觉不舒服。而这里的排毒纤体按摩手法恰到好处，有些部位力道稍大，有些部位近似一种爱抚。因为想达到瘦身的效果，所以按摩师在一些关键穴位反复点穴、按摩，身体感觉有些酸、胀，但还可以承受。

    3.无水桑拿毯

    美容师在全身涂满了具有减肥效果的矿物泥，然后包裹上瘦身毯。感觉这种桑拿毯有点像瘦身太空舱，呆在毯子里不一会儿就汗如雨下。美容师介绍这种毯子可以燃烧脂肪、促进血液循环。15分钟后，爬出桑拿毯，喝了一杯美容院配制的排毒花果茶，又痛快地冲了个澡，感觉全身轻松了许多，腹部、腿部的脂肪变得柔软了。

    对水疗怎么做，现在大家是不是有了更多的了解呢，水疗现在已经很流行了，懂得生活的人都会不断的去享受各种舒适的项目，特别是水疗，当别人给我们按摩的时候一定会让你感觉很享受，希望大家都能够做一个懂得享受生活的人。

    家中享乐spa

    如果没有太多机会去spa会所享受，在家中做spa也会乐趣无穷。在家里见缝插针，用spa的过程分享紧张与注意力，同样可以放松身心，愉悦心灵。

    家庭spa之简约储备

    精油：是感受spa魅力最直接快速的途径，只要在家中常备上几瓶薰衣草、佛手柑等多用途精油，就能随时开展你的homespa运动。

    熏蒸台：熏香是能让空气里弥漫芳香因子，让你奢侈地沉浸在精油洗礼中最直接的方法。使用点蜡烛式的熏蒸台时要特别留意火烛安全，插电式或超音波振动的熏蒸台是更方便安全的选择。

    在家怎么做水疗

    含有精油的身体洗浴产品：享受spa怎么少得了泡一个美美的热水澡，能制造泡泡浴的沐浴产品和温和去除身体角质的浴盐必不可少。

    花草茶：不用多么昂贵的花茶，只要一杯菊花足以。

    浴足产品：建议省去任何步骤，都不要省去浴足环节，它会让温暖从脚底传递出来，消除疲劳的功效强劲。

    随手拈来造就家庭五感spa房

    享受spa，就是让眼、耳、鼻、舌、身都能感受到彻底的舒缓与放(原创版权www.isoyu.com)松，随手拈来的一些技巧，同样会带您进入homespa的美妙境界。

    视觉：绿色植物巧装饰

    棉麻质地的布、舒适的藤椅都可以打造自然质朴风。最方便的是用竹子、芭蕉树或万年青等带来空间的绿意。

    嗅觉：用各色香气调节生活

    家庭用香最关键的是因房而设，卧房可用助眠、催情配方；客厅可用温暖、放松的气味；玄关处不妨选择快乐香气。

    味觉：用水稀释你的焦躁

    每天适度地饮用水或加味茶也是一种spa的概念。玫瑰花水中加入1匙蜂蜜，有助于预防低血压、昏眩。

    听觉：恩雅的歌声空静澄澈

    让人心安，还有一些纯音乐都可以拿来作为spa的绝妙背景，它们可以不使你的心情随着特定曲调走，进而让你的情绪得到平静。

    触觉：按摩会让皮肤在极短的时间内容光焕发

    你可以借助丝瓜络、马鬃刷。将复方植物精油或乳液涂在身上，由下往上朝心脏方向拍打，也有利于减缓疲劳。

    精油：偷懒也能用到位

    用精油究竟可以做哪些事情？最普遍的用法就是用来泡浴、熏香、按摩，其中有几项是十分简单又功效非凡的，非常值得一试。