孕妇为什么会打呼噜(孕妇经常打鼾是怎么回事?)

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孕妇为什么会打呼噜(孕妇经常打鼾是怎么回事?)

女百思特网性在怀孕期间打鼻鼾得小心了,因为这可能是一个讯号,在告知你血压正在上升,可能危及自己的健康与腹中胎儿的成长。

为什么会打鼾?

打鼾百思特网是由于睡眠期间上气道松弛塌陷,舌根后坠,致使上气道狭小,当气流通过狭小的咽部时,咽腔软组织颤动而发出鼾声。对于孕妇来说,最新研讨发明,孕妇的上呼吸道较狭小,这可能是孕妇易打鼾的原因。

孕期打鼾会对胎儿造成什么影响?

研讨发明,孕妇打鼻鼾时,可能涌现的呼吸暂停现象,会导致血压上升,阻拦血液从胎盘流向胎儿;除孕妇可能会因而有中风或心脏病发的危险之外,也可能引致胎儿缺氧。

对孕妇来说,打鼾引起的缺氧会促发或加重妊娠期并发症,同时影响胎儿发育。

尤其是在怀孕后期,随着胎儿增大,腹压增长,膈肌上抬,孕妇呼吸道阻力增长,肺含气容积减少,体重不断增长等因素,都会使呼吸负荷和耗氧量增长,从而加剧打鼾和孕妇对氧的供需抵触。

孕妇如何防止百思特网打鼾?

预备受孕的妇女应由家眷先视察其睡眠时是否打鼾,如果打鼾,就务必到耳鼻喉科检讨,纠治上气道病症。妇女怀孕后应进行周密视察,对白天嗜睡倦怠者更应注意,因为这有可能为呼吸暂停、重复觉悟所致。

如发明孕妇打鼾,要将预防放在首位。

◆首先,从怀孕初期就要掌握身材发胖,因肥胖是引起打鼾的主要原因之一。在饮食上,必需注意膳食构造合理均衡,一日三餐有所控制。

常吃富含维生素A、C及叶酸的蔬菜水果,尽量少吃或不吃高脂高糖类食物,以免热量多余造成肥胖。

◆其次,如果孕妇已经发胖,就要在医生指点下进行适度的活动,既可减肥,又有利于母婴健康。

睡觉时,尽量不要采用仰卧体位,因为肥厚的喉部肌肉和舌根很容易后坠而堵住气道,孕期采用左侧卧比拟合适。

值得提示的是,孕妇必需戒烟戒酒,也不要服用安息药,因为这些都会使打鼾加重,并影响胎儿的正常发育。