便秘怎么治疗(便秘怎么处理最好?)

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日常生活中的便秘困扰了很多人。

人经常便秘,想拉又没东西拉,尤其是老年人。

还有些便秘,但是很多东西拉不出来,既痛苦又难受。

正因为如此,便秘的人会尝试各种偏方。

吃香蕉之类的蔬菜水果或者肆无忌惮的喝蜂蜜。

甚至尝试开灌肠、灌洗(洗)肠道或服用泻药。

按摩胃部...

偶尔有用,但是没有办法彻底解决?

“便秘”并不是一种严重的疾病,但却严重影响人们的日常生活,给人们带来不良的负面情绪。根据《中国专家对慢性便秘的同情(广州,2019)》公布的信息,我国成年人慢性便秘患病率为4.0% ~ 10.0%,随年龄增长而增加,女性患病率高于男性。短期便秘比较容易解决,便秘的问题很复杂。今天我就带大家分析一下是什么原因导致便秘,有哪些方法可以彻底解决便秘。可能你们很多人都没听说过。请继续往下看:

便秘怎么治疗(便秘怎么处理最好?)

一、自测是否有便秘。如果其中一个符合这些症状,就要小心了!

1.每周排便次数少于3次

2.排尽性排便:粪便干燥,需要用力过猛才能排出,排便后有坠地感和疼痛感。

3.排便不畅:排便时间长。

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二、便秘的重要原因

引起便秘的原因有很多,其中最重要的与职业方法、饮食习惯或工作压力有关,也有一些与疾病或胃肠功能紊乱有关。临床上将便秘的原因分为功能性便秘和继发性便秘两大类,其中功能性便秘最为常见。

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饮食:盲目减肥或饮水过少、饮食过于精致、粗纤维摄入不足等。,以及现代人缺乏活动,是造成功能性便秘的症结因素。

三。便秘的治疗

缓解便秘,不是你说吃泻药就能解决的。我们需要耐心。我们不能简单地服用泻药来加重病情。以下建议和愿望可以帮助到你。

便秘的非药物治疗

遵守以下治疗原则,短期内不一定立竿见影,但不可小觑。它是一种安全健康的方法,必须赞助长期维护。

1.改变不良的职业方法和饮食习惯:

多喝水,多活动:充足的水分可以保持体内平衡,防止大便干燥;适当的运动,尤其是腹肌的压缩、拉伸和锻炼,有利于胃肠功能的恢复。

坚持良好的心态,不抽烟,不喝酒,不熬夜,不吃辛辣油炸品。

多吃膳食纤维蔬菜,豆类、土豆、山药、菜花、芹菜等水果,火龙果、猕猴桃、香蕉、苹果等水果,可以改变粪便的性质和排便习惯,使粪便胀大,刺激肠道蠕动。

2.养成定时排便的好习惯:睡醒进食后,结肠的动作电位加强,可将粪便推向结肠远端。是排便最强烈的时期,最容易排出粪便,所以晨起和饭后是排便的最佳时机。注意了,

这件事,重点很重要。坐在马桶上不能一直想别的事情,对排便影响很大。

3.避免药物滥用:药物有很多副作用,便秘也可能是服药的副作用,尤其是与便秘有关的药物。

在医生指导下应用促排便药物

重要的渗透性泻药有四大类,容积性泻药、润滑性泻药、刺激性泻药等。,而且还有其他的驱动剂和微生态制剂。

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促兴奋药:莫沙必利、伊托必利、普鲁卡因等。它对慢传输型便秘有良好的效果。

微生物制剂:双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌、酪酸梭菌肠球菌三联活菌片等。纠正菌群技术资源网络失衡,帮助缓解便秘。

器质性疾病引起的继发性便秘,应积极配合原发病治疗。在彻底治疗之前。

当便秘出现时,首先要考虑改善不良的职业方法和排便习惯。并且坚持一段时间,纠正后仍无效时,就要考虑用药了。建议服用无刺激性的泻药,即适当应用泻药。在我国专家制定的《慢性便秘诊疗指南》中,推荐的长期便秘治疗药物,包括聚乙二醇和乳果糖,都是泻药,治疗目标是缓解便秘而不是导泻。

中成药的应用

根据中医寒热虚实的病机特点,便秘可分为以下证型:

揭秘:多见于经常饮酒、喜欢辛辣厚味食物,或阳气过盛的人群。宜清热泻火,润肠通便。可以选择通便灵胶囊、一清胶囊(片)、三黄片、黄连上清丸等。

感冒:多见于年老体弱、久病体虚者,属脾肾阳虚、阴寒内盛。应通过温里散寒和帮助缓解便秘来治疗。半硫丸、阳和丸、金匮肾气丸、肉苁蓉通便口服液等。

秘气:多见于精力过度、压力过大、熬夜或久坐不动的人。宜治气滞,调理肝脾,通便导滞。可以选择四磨汤口服液、木香顺气丸、木香槟榔丸、越橘保和丸等。

气虚、血虚、阴虚便秘:常见于老年人、慢性病、产后、术后气血两虚者。

气虚便秘:益气润肠通便可用补中益气丸、黄芪精口服液治疗。

血虚便秘:养血润肠,可用润肠丸、马人丸(软胶囊)治疗。

阴虚便秘:宜滋阴润肠或增液行船,可选五仁丸、芪蓉润肠口服液、六味地黄丸等。

《便秘中医诊疗专家共鸣意见(2017)》指出,大黄、番泻叶、芦荟、决明子、何首乌等蒽醌类泻药。技术资源网中成药中所含的是目前公认的导致结肠黑变病(一种癌前病变)的重要因素。虽然短期敷用能迅速改善排便不畅,但服药时间越长,副作用越大,应停止发病。

便秘怎么治疗(便秘怎么处理最好?)

缓解便秘的中药、中成药、西药、保健品可能很多人都用过,往往刚开始很有效,过一段时间就不管用了。其实首先要考虑改善不良的事业方法,养成定时排便的好习惯,大部分是可以解决的。如果纠正后还是不行,一定要注意自己的消化能力。你在吃药吗?找到真正导致你便秘的元凶,才能够真正彻底的解决便秘问题。

提醒:无论是中医还是西医,都不要试图用药物彻底治愈便秘。生活方法和食疗都是特别重要的,请记住!

本文涉及的各类方剂及验方,仅供参考,不能作为方剂。建议在医生指导下应用,不要盲目尝试。