记忆宫殿记忆法(比记忆宫殿学习法更有效)

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澳大利亚科学家将古希腊记忆数据的方法与本土文化中更古老的方法进行了比较。发明并应用一种叫做记忆宫殿的方法。学生通过将事实放入童年家园的记忆中来记忆。他们可以再次访问特定的房间来获取数据。另一组学生学习了一种记忆方法,这是澳大利亚土著人发明的。与控制组和“记忆宫殿”组相比,应用土著人记忆法的学生对事实的记忆有明显的提高。

医学生和医生需要记住很多信息,比如解剖知识、疾病、药物等。莫纳什大学农村卫生学院的大卫·雷瑟博士说:“医学生面临的一个重要压力是他们必须记住的信息量。我们想尝试教他们更好的记忆方法。”

记忆宫殿法可以追溯到早期的希腊,后来被耶稣会教士进一步应用。手写的书是稀有珍贵的,浏览一次可能要用一生的时间,所以人们创造了各种方法来记忆书的内容。

在依赖口述历史的土著文化中,主要事实,如导航、食物来源、工具应用和部落内部政治关系,对生存至关重要。土著记忆法也运用了将事实与风景联系起来的思想,但增加了描述事实和状态的故事,以增强回忆。

在研讨会中,76名在莫纳什大学丘吉尔校区学习的医学生被随机分为三组。他们分别接受记忆宫殿法和土著记忆法30分钟的训练,或者作为对照组,只看录像不训练。随后,研究人员要求他们用规定的记忆方法记住20种常见的蝴蝶名称,然后在10分钟和30分钟后进行回忆测试。

研究人员发现,应用土著记忆法(叙述加上校园周围的位置)的学生比训练前准确记住所有列表信息的可能性几乎增加了三倍,应用记忆宫殿技能的学生在训练后获得满分的可能性是训练前的两倍左右,而对照组比训练前提高了约50%。

更有甚者,一个定性的技术资源网络调查发明,被应用土著记忆法的学生认为更有趣。“这不仅是记住事实的一种方式,也是了解更多土著文化的一种方式。”雷瑟博士说,“莫纳什乡村卫生学院正在考虑将这些记忆方法纳入医学课程。它们不仅有助于学习,还能减轻课程的压力,因为课程需要记忆大量的死亡。”