秋天喝什么茶?推荐11种适合秋季饮用的茶

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秋天,干燥的气候让人感觉非常的不舒服,呼吸不畅、脱水严重,这些都需重视。如何保健,不妨多喝水、多喝茶,那么秋天喝什么茶好呢?下面为大家推荐11款适合秋天喝的茶。

秋天喝什么茶

1.红茶

红茶能有效抑制腹部脂肪的堆积。很多人不知道红茶有减肥的功效。首先,红茶是由黑曲霉发酵而成,名字来源于此。

红茶是许多茶爱好者的首选,多喝茶有益健康。

红茶在发酵过程中会产生一种普诺尔成分,被人体吸收后能有效抑制脂肪的堆积。所以想用红茶减肥的MM还是赶紧过来试试吧。

2.吉姆·马奈茶

有效抑制糖的吸收吉姆·马奈的绰号是“杀糖”。嚼完它的叶子,嘴里也不会觉得甜。摄入自然会大大减少,糖和碳水化合物的吸收也会减少,所以转化为它的脂肪量也会相对减少。

吉姆·马奈茶不仅能有效预防和改善肥胖,还能辅助治疗糖尿病。

3.荷叶茶

荷叶茶应该大家都不陌生。荷叶茶很香很悦人,很多人爱喝。

古老的减肥秘方,一种由荷花、树叶、水果制成的饮料,不仅能让人精神焕发,还能改善肤色,减肥。充分利用荷叶茶减肥需要一些技巧。

首先必须是浓茶,第二泡没效果。其次,有便秘迹象的人可以每天喝4包,喝完4次,使大便通畅,更有利于减肥。第三,最好空腹喝。

好处是不用节食。喝一段时间的荷叶茶,对食物的兴趣自然会发生变化,不会喜欢油腻的食物。

4.乌龙茶

乌龙茶富含维生素C、铁、钙、矿物质等微量元素。具有促进消化酶和分解脂肪的作用,能加速身体脂肪的燃烧。乌龙茶本身就是半发酵茶。建议(原创版权www.isoyu.com)饭前饭后半小时喝茶,减少脂肪堆积,对减肥效果最好。

5.杜仲茶

它能减少中性脂肪,因为杜仲所含的成分。可以促进新陈代谢和热量消耗,从而导致体重减轻。此外,它还具有防止衰老和强身健体的作用。

茶有一定的减脂作用,我们喝茶的时候也喝大量的水,有利于加快身体的新陈代谢。养成喝茶的习惯对我们的健康有益。对于女性,也要注意,生理期、孕期、产妇、产褥期、哺乳期、更年期的女性不宜喝茶。

6.罗汉果茶

罗汉果茶是一种甜味纯正、热量低的茶,味道鲜美,不会发胖,绝对是女生的最爱!虽然甜如糖,但热量几乎等于零。

7.菊花茶

菊花茶选自我的乌龙茶和菊花,经过特殊工艺烘焙而成。对于每天接触电子污染物的白领来说应该是必要的。因为茶中的白菊花能有效清除体内毒素。将有害物质和放射性物质排出体外。

8.普洱茶

大多数中国茶都有促进脂肪代谢的作用,普洱茶是消除多余脂肪的大师。茶叶中所含的元素可以增强腹部脂肪的分解。

9.蒿茶

水肿的出现,尤其是面部水肿,会影响你的工作状态。水肿的治疗主要是消除体内多余的水分,达到消肿的效果。水肿的日子,坚持喝艾叶茶,有利尿排毒的功效,是消肿的总经理。

10.枸杞茶

枸杞茶其实是中药。如果一个人连续三天没有排便,买一些没有特别苦味的枸杞茶喝。

11.合欢茶

经常心慌的人:郁金、合欢、桂圆肉、大枣、西洋参都可以作为配方。郁金和合欢是典型的疏肝解郁产品

可治疗肝郁气滞所致的心悸失眠,现代药理研究证明郁金有抗心律失常作用,桂圆肉、酸枣仁均有养心健脾、养血安神的功效

可用于治疗心血不足引起的心悸、失眠、健忘。可与气阴两虚的西洋参同用。