孕妇禁忌的水果(孕妇不可食用的水果有哪些?)

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孕妇禁忌的水果(孕妇不可食用的水果有哪些?)

导读:怀孕后为了宝宝的健康,无论是吃饭还是吃水果都要格外重视,有些水果是热性的有的是寒性的,还有的糖分高,因此要格外注意。

孕妇吃水果禁忌多,孕妇不能食用的水果有哪些?

我们从两方面来答复:

一,哪些水果不可以吃

二,哪些水果可以吃

一,哪些水果不可以 (1)热性水果

1,桂圆 桂圆是可以活血的,而且还是上火的,吃多了会导致胎动增多,很有可能会导致孕妈妈流产。 2,山楂 山楂是可以增进子宫压缩的,易造成流产。

3,榴莲 榴莲糖分多、易上火,易导致孕妇在妊娠期间(原创www.isoyu.com版权)患上妊娠糖尿病或者上火导致便秘等情形。

4,桃 桃吃多了易身材燥热,可能还会造成腹泻等情形。 百思特网5,杏 杏里面含有一种酸,对孕妇牙齿也不好。

6,菠萝 菠萝吃多了百思特网也会引起上火的,有些孕妇还对菠萝过敏。

7,荔枝 荔枝吃多了也会上火,并且荔枝的糖分也高,已造成孕妇便秘。

8,杨梅

杨梅吃多了易引起胃酸过多,造成孕妇不适。

(2)寒性水果

1,木瓜 木瓜里面含有的一种木瓜苷,有压缩子宫的作用。 2,猕猴桃 猕猴桃的养分丰硕,但属寒性,对于那些有预兆性流产、经常腹泻的孕妇来说不要吃。

3,柿子

柿子里面有鞣酸,吃多了不消化,容易引起胃石。 (3)含糖高的水果

1,甘蔗 甘蔗的含糖量是极高的,吃多了之后很容易造成妊娠糖尿病,

2、瓜类 西瓜、白兰瓜、哈密瓜、糖分也很高,一般瓜类水果也属寒性,易造成妊娠糖尿病。

3,芒果

芒果有特别香气,很多人很爱吃,但芒果糖分也高,须要注意。

二,哪些水果可以吃

1,苹果

苹果性平,含有多种维生素和矿物资、苹果酸鞣酸和细纤维等,有助胎宝宝发育的同时,也可以防止孕妈妈过度肥胖。苹果富含锌,专家研讨发明,如果产妇在妊娠期间体内锌元素充分,分娩的时候较为顺利。 2,樱桃 樱桃的铁质非常丰硕,是苹果、橘子等水果的20倍,居水果之首,是孕妈妈的幻想水果。但樱桃是温性水果,吃多了容易上火,因此上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕妈妈吃樱桃的话,建议每天掌握在12颗左右。 3,西柚

西柚里有较多的天然叶酸,还含有很多维生素、微量元素和可溶性纤维素等,是孕妇幻想的水果。 4,梨 梨滋阴润肺,具有防治外感风寒、肺部沾染及肝炎的功用,也可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。 5柑橘

柑橘富含柠檬酸、氨基酸、多种维生素、百思特网微量元素和矿物资。柑橘也属温性水果,建议孕妈妈们每天吃两三个即可。

主要提醒:水果可以供给食物无法供给的养分,孕妇吃水果只要做到种类多,不过量就没有问题。万一吃了禁食的水果也不用太担忧,掌握量最症结。