世界卫生组织对健康的定义（你占了几条？）

不少人很骄傲“我很少生病，我确定很健康！”“我都活到99岁了，你说我健不健康？” “我养生很多年了，养生粥、养生烫不离口，从不晚睡，定时起床，我不健康谁健康？”

哈哈哈，以前我也这么以为，直到世界卫生组织告知我……

世界卫生组织定义的健康

世界卫生组织提出过健康的10条尺度：

(原创www.isoyu.com版权)①有充分的精神，能从容不迫地担当日常生涯和沉重的工作，而且不觉得过份紧张疲劳；

②处事乐观，态度积极，乐于承担义务，事无大小，不挑剔；

③擅长休息，睡眠好；

④应变才能强，能适应外界环境各种变更；

⑤能够抵御一般性感冒和沾染病；

⑥体重恰当，身材匀称，站立时，头、肩、臂地位调和；

⑦眼睛明亮，反响敏捷，眼睑不易发炎；

⑧牙齿干净，无龋齿，不疼痛，牙龈色彩正常，无出血现象；

⑨头发有光泽，无头屑；

⑩肌肉饱满，皮肤有弹性。

看到这10条定义，不少人翻白眼，什么意百思特网思喃？我们用直白话翻译一下：

一、能吃能睡

吃得香，吃的百思特网养分，吃的饱；入睡快，自然醒，起床后精力充分。

二、心境好

没有悲伤，没有苦楚，认为每天都是新的，每天都是美妙的，每天都值得期盼

三、耳聪目明，思路清楚，反响快速

工作上，思路敏捷，有条有理；生涯中，幽默滑稽，谈笑风生。

四、无精力压百思特网力，无身材上的苦楚

年青人在工作和生涯中，应对自如，松弛有度，没有长期的精力压力；年长的人，身材健康，没有疾病，自由自在的保养天年。

五、外在形象

年青人神色红润，肌肉矫健；老年人银发苍苍，牙齿还是“原装”的，还能“吃香喝辣”。

所以，你真的健康吗？不妨一一对比，看看你里健康有多远？