最近，一个视频在网上流行起来。一个3岁的女孩哭着打乒乓球，仍然打得很准。网友们都说她被一个小姑娘逗乐了，说是像福原爱的翻版。原来福原爱小时候也有类似的视频。乒乓球是我国的国球。孩子们从小就很好地学习乒乓球，他们可以锻炼身体。女孩的父亲也表示，作为父母，要引导和陪伴孩子学会坚持。然后，让我们来看看那个和巴克斯特·边肖一起哭着打乒乓球的3岁女孩。
一个三岁的小女孩哭着打乒乓球，但还是得了
最近，一个3岁女孩打乒乓球时哭泣的视频在网上流行起来。视频中，女孩哭着用球拍把乒乓球打了回去。网民们表示他们太可爱了，好像在模仿福原爱。女孩的父亲说，孩子愿意学乒乓球，但是累了就会想退走。父母要引导和陪伴孩子坚持。
打乒乓球十大好处
首先，乒乓球是一项全身运动
【/h/】运动当然不是身体某个部位肌肉的运动，而是尽可能多的肌肉的参与。乒乓球表面上看是关于手部动作，实际上对配速要求很高，比如速度，爆发力，打法。
这些肢体动作的方向、形式、力度都不一样。有的要求外展，有的要求内收，有的一定要直，有的容易弯曲，有的很温柔，控制的很好，有的充满攻击性，比力量强。所以乒乓球很大程度上可以调用人的肢体肌肉，是一种全身运动。
其次，网站要求简单，随处可见
乒乓球场馆不需要高端场所。没有门面，不强调楼层，一个房间，一对乒乓球桌。很简单，乒乓球桌几乎每个单位每个学校都有。随着全民健身的普及，许多公园和社区都配备了乒乓球桌。每个人在闲暇时都对打乒乓球感兴趣。
第三，不受天气影响，保证持之以恒
【/h/】坚持运动很重要，有些户外运动经常受天气影响。因为乒乓球还可以在室内，而且占用空间少，刮风下雨一点都不重要，高温低温都不受任何影响，可以算是全天候运动。科学告诉我们，经常锻炼对我们的健康非常有益。
第四，乒乓球的竞技挑战充满乐趣
竞技体育可以激发人们对体育的兴趣。乒乓球经常面对不同的对手，不同的打法。你必须不断调动自己的身体潜能，思考和练习如何在比赛中击败对手。尤其是实力比较弱的时候，你要专心。来了又走，可以平起平坐，最终达到事我皆忘的状态。最佳网络
锻炼的量适合各种各样的人
发展乒乓球的条件不苛刻，参与性强。男女老少都可以玩，室内室外都可以玩，有钱没钱都可以玩。条件好的可以玩高级桌，条件差的也可以玩水泥桌，没有桌子也可以玩。天气可以露天玩，遇到大风大雪可以在小房间里玩。乒乓球也是全身运动，对身体、大脑、心脏都有好处。与足球、篮球等运动相比，没有直接的身体对抗，可以自行控制运动量，非常有利于普及。这项运动特别适合中国的国情，受到了中国人民的广泛喜爱。
第六，乒乓球技术无穷无尽，魅力无穷
乒乓球只有2.7克重，但是真的(原创www.isoyu.com版权)需要技巧才能控制好。为了打过网，有各种各样的技巧和技巧，如拉、拉、打、挂、撕、拿、划、撇、劈、扭、挑、弹、砸、扣。
【/h/】落点、速度、力量、旋转四要素使乒乓球有无穷的变化，与位置、重心、手臂弯曲、手腕和手指用力方向、击球时间相匹配，将乒乓球推向球技之王的位置。
【/h/】乒乓球虽然入门容易，但是中国人几乎都是来这里的，但是很难把水平提升到一个非常高的水平。技巧高，总会有无穷无尽的技巧，为爱好者提供无限的讨论、研究和努力的空间。所以，只要你爱上乒乓球，你就会被它的魅力所俘获。
VII .乒乓球的协调性要求人们进行大量的锻炼
【/h/】经常看到一些老人走路像孩子学走路一样，更多的人年纪大了没有拐杖就活不下去。其实平衡协调能力是有问题的。经常锻炼可以保持正常的平衡和协调。
乒乓球对人的反应、敏感、平衡、协调都有很好的锻炼效果。乒乓球运动中，要求动作符合一定的规则，打漂亮的球要全身协调。
【/h/】比如每只蟋蟀在进攻球的过程中，都需要从脚底、腿、腰、大臂、小臂、手腕甚至手指开始移动，并专注于顺序。有的人还改变重心，控制划水类型，改变挥杆速度。这些练习可以有效提高人体机能的协调性。所以经常打乒乓球的人才能反应灵敏，协调，富有美感。
八.乒乓球锻炼眼睛和颈椎以满足现代人的需要
【/h/】我们处在工业化、信息化的时代，各种各样的信息纷至沓来，不可避免。报纸和书看不完，电视，手机信息，电脑可以等几个小时。长期固定距离使用眼睛的结果是眼睛疲劳，患颈椎、腰椎的人数日益增多。
【/h/】我参加乒乓球的时候，眼睛一直在用乒乓球调整距离，缓解了眼部肌肉的僵硬和不适。眼睛感觉累的时候打一盘乒乓球，比眼药水更让眼睛感觉清爽，而且没有副作用。
九.乒乓球是一项集脑力和体力于一身的运动
【/h/】要想在乒乓球精英中占据主动，不仅要有良好的基本功和技术，还要不断学习:观察对手的位置，分析对手的路径、优势和漏洞。
要把球打到对方不舒服的地方，并寻求制造陷阱，必须在短时间内做出反应。他们脑子里全是路线图，这是电视评论员常说的“算计对手”。所以乒乓球确实是聪明人的运动。
乒乓球是建立感情的纽带
乒乓球是一项竞技运动，总会遇到不同的对手，但一旦去了就很容易成为朋友。“友谊第一，竞争第二”，交朋友，继续友谊才是最重要的。所以在比赛中，友谊会进一步升华。
【/h/】精彩的反击不是对手受挫的原因，而是对手掌声的鼓励。在乒乓球的快乐中，通过打比赛、交换技术来帮助对方捡球，是友谊的传递。
打乒乓球的小技巧
1。如何让球转得更厉害？
两个字:拍头！尽量利用拍头的位置接触球进行摩擦，这样会增加旋转，同时增加球的速度和力量。
2。恢复时球拍在哪里？
答案是:在你面前，尽量恢复到接到发球时的状态。有时候根据预测或者球速，恢复可以忽略，但必须在意识中。
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3。反向旋转球
如果你发球，把球旋下，对方就把球搓回来。如果弧度很低，要注意球转的比较多。如果要拉起来，形状一定要更亮，动作要更紧凑。
4。百特网络不规则推堵怎么处理？
很多业余直板有不规则的挤压动作。当你想拉这样的球时，你应该用你的腰部施加一些力，以确保你过网。
5。为什么在处理短旋球的时候总是脱网？
永远不要下网，这是你站位的问题。适当往前站一点，哪怕再近半步，都会有效果。
6。不击球时，手臂越松越好
打球后手臂放松，越放松越好。不用担心下一步，不用担心贡献不了。相反，努力来自放松。如果真的放松，发力会更好。
7。不同的击球位置
【/h/】无论进攻还是防守，记住:上旋球的中上部甚至是顶部，下旋球的中部，下旋球的中下部或者是下部。
8。对于长胶球员来说，他们不会多次转球
【/h/】处理长胶最好的方法就是制作多个不转动的球。长胶球员最难处理非转身发球，因为他不能借球和转身。
9。平时练习，不要稳
【/h/】大、中、小用力试试，前后左右打一打。最忌讳两个人站一点，玩半天。除了热身，提球也没用。
10。“收紧”你的手腕，当它碰到球的时候
触球时，“收紧”球，抱紧，然后通过外展或内收的方式释放。球会更稳定，更旋转，更有力。
11。“吸收”和“外展”
正手拉和反手拉是一样的，需要“内收”和“外展”。反手是先内收再外展，正手是先外展再内收。对于业余选手来说，反手通常知道先内收(屈曲)手腕再外展，尤其是在台内扭转；正手往往被忽视。
12。多圈圈球怎么处理？
【/h/】转弧，当弧高于网时，可以用力打击，向侧面打；弧线与网平或低于网。最合理的方法是减小力度，或者满足前面和后面撕，根据你的技术特点。
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