亲子沟通技巧(21种高效亲子沟通技巧!)
家庭是一个人出生后最早接触的环境,是孩子技术资源网络最早接触的世界,是孩子成长最重要的场合。一天中,他们和父母在一起的时间最长,父母是孩子的启蒙老师,所以父母对孩子的一生有着强大而深远的影响。
经常看到父母抱怨我不能和孩子交流,很多孩子经常说和父母没有共同语言。网上有句经典的话“人害怕是因为不了解对方,不了解是因为沟通不好”。
家长要与孩子进行有效的亲子沟通,首要的必要条件是双方建立“平等”的关系,其次是抵制家庭教学中最大的禁忌“负面情绪”。那么父母应该如何和孩子沟通,应该用什么语气?孩子的倾听能力?
22高情商父母的亲子沟通技巧!值得家长学习。
场景1 |当孩子做了和你想的不一样的事情。
学习平和坚定的词汇有助于避免不尊重的词汇,加强合作。
注意“丹”字在实践中的应用。
①有同感:
我知道你想继续玩,但现在是晚餐时间。
②表示理解:
我知道你想看电视而不是做作业,但是你必须先做作业。
(3)通过不加强抵抗来表达期望:
应用句型“当……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………”
例如,你刷牙后,我们可以一起讲故事,这比句型“除非你……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
④提问:
你想自己做,还是需要我的赞助?
⑤邀请合作:
我不能强迫你,但在我知道该怎么做之前,我需要你的帮助。
⑥传输和重定向:
你不想刷牙,但我不想付牙科账单。让我们比赛谁先去洗手间!
⑦有限选择:
我知道你还想玩,但现在该睡觉了。你想听一两个故事吗?
达成协议:
如果我让你...你什么时候可以...?
⑨拿出行为来表达,不要只说:
减少争吵,平静地握着孩子的手,告诉他该怎么做,或者直接带他去该去的地方。
⑩温柔反复跳针:
我爱你,但答案是不。
场景二:鼓励孩子不要只说“你很棒”
(1)描述性鼓励:
我注意到/我发明了______________________ _ _。
例如,我注意到——我发现你今天穿了新鞋。
这是最简单的鼓励,但也是最常被遗忘的鼓励。不用带个人评价,也不用刻意说好话。这只会让孩子觉得自己被看见了。如果有人注意到他的不同,他可以建立联系。
(2)确定鼓励的特点和才能:
你真的是______(积极特质形容词)+具体行动描述的孩子。
你真是个严肃的孩子。你把字写得很工整。
③感恩鼓励:
谢谢/谢谢您的____________(具体行动+贡献)。
比如我很感谢你/谢谢你刚才自己玩,让我妈能早点把事情做完。
有时候,向孩子表达具体的感谢是鼓励他们的最好方式,不需要颁奖。
④注意鼓励努力和改进:
描述+指出具体检查的努力或改进。
例:不用妈妈帮忙就可以自己穿衣服,真的进步很多。
⑤授权鼓励:
陈说客观证据支持信念+我信任你____________。
例:你愿意每天出门都练习穿鞋。我相信你很快就能学会。
这种给予力量的鼓励会让孩子感觉更强大。
场景三:问问题而不是命令
学会做一个“质疑的家长”,而不是“发号施令的家长”。
用审问代替讲述,可以提高孩子对如何解决问题的思考,让孩子觉得自己有天赋。
你需要什么?
你对此有何感想?
你现在想做什么?
我怎么帮你?
你需要我为你做什么?
你认为我们如何解决这个问题?
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命令父母说这个/问题父母说这个。
去刷牙/你应该做什么来保持牙齿干净?
别忘了你的外套/如果我不想出去感冒,我应该带什么?
不要和你哥哥打架/和你哥哥商量。你如何解决这个问题?
去打扫地板/哇,哇,你认为我们现在应该做什么来清理溢出的牛奶?