胡萝卜排骨汤的做法(胡萝卜怎么炖最好?)
胡萝卜玉米炖排骨最好吃,既营养又健康,老少皆宜!
我们知道胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素A、花青素等成分。玉米能益肺益心,味甘糯,营养高。排骨含有丰富的钙、蛋白质等。几种食材一起炖,汤汁香甜营养。
下面我们一起来分享一下这个食谱:如何用胡萝卜炖玉米排骨汤。
首先,准备以下材料
胡萝卜2根,玉米2技术资源,排骨500克,香菜适量。
扔掉配料
1.先把胡萝卜削皮,然后切成小块。
2.把玉米切成小块。
3.香菜洗净,切成段。
4.最后把买来的排骨放在锅里的火上,然后在锅里放些水,再拿出来,放些凉水把水擦干备用。
开始炖汤
1.将玉米段和胡萝卜块、排骨分开放入锅中,沥干水淹没可食用材料,在高压锅中约半小时,先开大技术资源网火,再开水火,关火20分钟。
2.关火技术资源网后,等高压锅里的气体消失的差不多了,再打开锅盖,然后把盐、味精等调料放下,搅拌均匀,最后把香菜段放进去,就可以上桌了。