蒸鲍鱼的家常菜很大

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鲍鱼的烹制方法多种多样,要说最受大家喜爱以及最能够保证鲍鱼的原汁原味的就要数清蒸了,这里就来看看清蒸鲍鱼的家常做法。

蒸鲍鱼的家常菜很大

练习1

食物准备:

鲍鱼300g,生姜,洋葱,酱油,蚝油,糖,料酒,盐,水淀粉。

方法步骤:

1.挖出鲍鱼肉,洗净,放入壳中,放在盘子上;(原创版权www.isoyu.com)

2.葱、姜切丝,鲍鱼上撒料酒、姜;

3.锅上蒸5分钟;

4.将糖、酱油、水淀粉、食用油与盐混合制成果汁;

5、从锅里取出少许油,倒入调味汁,加热;

6.撒上葱花、鲍鱼丝,淋上辣酱。

练习2

食物准备:

鲍鱼200g,少许枸杞。

方法步骤:

1、鲍鱼壳肉分离清洗;

2.将鲍鱼肉放回壳中,放入蒸盘中;

3.放入蒸锅,大火蒸,中火蒸五到八分钟;

4.出锅后,点枸杞。

提示:

蒸鲍鱼不宜过长,否则肉质会变老变硬。

练习3

食物准备:

鲍鱼、生姜和大蒜、胡椒、油、辣椒酱、盐和料酒。

方法步骤:

1.将鲍鱼壳分离清洗后放回原处;

2.鲍鱼洒上料酒,上蒸锅蒸八分钟左右;

3.姜、蒜、胡椒切碎;

4.启动热油锅,爆香姜、蒜、胡椒、辣椒酱,调盐;

5.将辣酱倒在鲍鱼上。

清蒸鲍鱼禁忌

1、痛风患者和高尿酸患者不宜食用清蒸鲍鱼,只可少量煲汤;

2.因阴虚而感冒发烧或喉咙痛者,不宜吃蒸鲍鱼;

3.顽疾的人不吃蒸鲍鱼;

4.清蒸鲍鱼避免与鱼、野生猪肉和牛肝一起食用;

5.宝宝脾胃功能弱。如果吃太多富含蛋白质的食物,如鲍鱼,就不会及时消化,还会增加胃的负担。所以宝宝最好不要多吃蒸鲍鱼。