拔河技能(活动技能拔河)
拔河是一项充满活力的竞技项目，能最大程度激发场上球员的潜能，备受赞赏。在本次活动的准备阶段，边肖认真收集了拔河的相关技巧，并在此呈现。
拔河的关键不在于拉力的大小，而在于双方人对地摩擦力的大小。这就是为什么我们可以看到，在拔河比赛中，胖的一方往往获胜。这不仅是因为它们强大，还因为它们沉重。根据摩擦力计算公式，平面压力越大，摩擦力越大！越容易赢得拔河比赛。
英雄座位
在拉的过程中，只有力向下倾斜，大家的力才会统一。因此，力量大的人要排在前面进攻，体重重的人要放在后面，这样才能达到最大的效果。
保持绳子笔直。
拔河的绳子一定要直，技术资源网络不能左右。如果一个人去左边，一个人去右边的技术资源网，说明他们两个没有拉出来，团队就相当于少了两个人。他是最后一个控制绳子的人。如果他左右摇晃，那么每个人的力量无论有多大。
态度
前拉姿势:前腿伸直塌陷，后腿弓步，身体重心后落。所有人员应尽量向后倾斜，身体向后伸展伸直，不要弯腰下蹲。穿耐穿的鞋子！
拔河:以低姿势为主，用手握住绳子，向后倒。这种拉力不仅是人的力量，也是身体的重量，可以在拔河比赛中多次提升拉力。
距离
不要太大，也不要太小。太大，绳子会左右摇摆；太小，人会碰撞。每位选手前后应保持一米(一臂分开)的安全距离。
抓住绳子
比赛前，绳子要尽量拉直，否则后面的人会发力，如果绳子弯曲，力就会被中和。两只手之间的距离是20厘米。千万不要“不要”把绳子绑在手臂上，这样会导致拔河中断臂的悲剧。一般情况下，右手放在身前为宜，握住绳子时左右两手要靠得很近，手掌朝上，握紧时用手稍微拧一下绳子，切记不要戴手套。
图的确切姿势是绳子从腋下穿过。绳子的力度受制于手不能滑的事实，所以用力太大容易累，所以一开始不用太用力。另外，拔河时脚尖要在膝盖前面，这样双脚用力的方向才能准确。